１月１２日（土）の練習 | 何気柔術アカデミー　練習日記
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何気柔術アカデミー　練習日記

１９９８年５月設立の主に八王子、日野、多摩などで練習している柔術アカデミーです。
日々の練習模様などを書いていきます。

１月１２日（土）の練習

参加者７名。

練習内容は
　・３分スパー
　・クロスガードからの攻め
　・５分スパー

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新年会を２月１日（金）にやろうかなと考えてます。
久しぶりに高尾のごん助にしようかね。