２月９日

体重：６４.２kg


体脂肪：２８.３％


運動：サーキットトレーニング１時間


朝：納豆ごはん


昼：チーズパン、ハーブステーキ、ポテトサラダ、ブロッコリーのクリームスープ、牛乳




夜：牛丼、味噌汁




デザート：りんご