ダイエット 22日目

体重：59.0ｷﾛ(前日比＋－0ｷﾛ　累計－3.0ｷﾛ)

昨日の夜からエア自転車こぎを始めました

体力つけないとねぇ～



朝：おにぎり１個



昼：オムハヤシ





オムライスの上には昨日の残りをかけていただきました



夜：パスタ(ハマグリ、ベーコン、トマト、玉ねぎ、カブの葉)、カブのサラダ。





今日もしっかり食べました