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心と身体が元気になるストレス解消の極意♡

心と身体・・どちらも大事ですよね。
身体の不調は心のストレス
ストレスの原因がわかれば、心も体も元気になります。
自分のことを自分が一番わかると良いですね。

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    自分の現状、イメージと違ってませんか?

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    暑い夏注意!だからこそ、自分の身体いたわって下さいね☆

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    脳は移るんだなぁ~とつくづく思った日o(^o^)o

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    こうじゃなきゃダメってことばかりではないですよねヽ(^o^)丿

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    現代人のミネラル不足(T_T)とっても、気になりますね…

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    朝一番の神社参拝(o´∀`)b格別なものがありますよ~

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