頭が硬い方は顔もリフトアップしにくい
神奈川の藤沢駅徒歩5分で小顔矯正専門サロンをしています、ナネア代表の中西美香です。
ナネアに小顔矯正にいらっしゃる方で頭が硬すぎて頭もお顔も動きづらく、たるみやむくみが改善しづらかったり、歪みが改善しにくい方は最近多いです。理由はいろいろありますが、コロナ禍で表情筋をあまりうごかさなかったり、スマホやパソコンを長く眺めている時間が長く呼吸が浅くなっていたり、姿勢が悪くなったり、運動不足で血流が悪いのも原因だと思われます。
美容院などで頭が硬いといつも言われてしまう方は、まず頭皮を柔らかくするところ、施術で頭が柔らかくなったら、それを維持する事も大切です。今日は簡単にできるアタマを柔らかくする方法の一つをご紹介しますね。
1.両手で両耳を横に引っ張って少し痛いところまできたら、次は後頭部側に引っ張ります。
2.このままの状態で口を開け閉めをかなり大きく10回ずつやってみてください。下記の写真の側頭筋がまずは柔らかくなり、お顔もリフトアップしやすくなります。
3.余力がある方は更に耳を引っ張ったまま、ぐるぐると10回ずつ回してください。反対回しも忘れずに。
毎日やる事で頭皮の状態やお顔のたるみ具合むくみ具合も変わってきます。まずはやってみてくださいね。少しずつ変化していくでしょう＾＾
これからも少しずついろいろなお顔のむくみ解消やたるみに良い食べ物やセルフケアについてもお伝えしていきます！お楽しみに。
ご自身でやってみてもなかなか頭の硬さが改善しない方は一度サロンでお話を聞かせてくださいね。顔のむくみやたるみをどうにかしたいと思ったら、そんな時はお任せください。
○小顔矯正と小顔フェイシャル
