藤沢市民マラソン完走しました（＾◇＾）
藤沢駅5分と元町中華街駅1分
肩こり腰痛専門サロン
【湘南ナネア】中西美香です。
おそらく、江ノ島出るまでに10分位はかかります。
完走やったーー
なんでもやれば出来るのですね。
楽しかったから、来年も走ります！
来年はもう少し練習をして、1時間30分以内位は目指したい
職業病かな？走っている人の姿勢をちらちら見てしまいました。
やはり、姿勢が良い人の走る姿はかっこいいし、速い。見習うし、みんな綺麗な姿勢で走るように調整したいと思いました！
心当たりある方はお越しくださいね。
骨盤調整したら、どのくらいもつか？
その方の生活習慣や歪み具合、ご自宅でのストレッチをどのくらいするか？にもよりますが、はじめの目安は2週間。
2週間に1回、まずは3カ月通ってみてください。その後は1カ月に一度、ご自身でのケアだけでも維持出来るようになれば、2.3カ月に1度調整に来て頂けたら大丈夫！！
まずはお試し、1度でも変化がありますよ！
お越し頂いたら、どんなことがおこるか？お客様のビフォーアフターは
肩こり腰痛専門サロン【湘南ナネア】のメニューには
骨盤調整が全てのメニューにつきます。
お客様のお身体の歪みを一緒に確認し、お身体の土台の骨盤を整え、疲れにくく太りにくいお身体作りのお手伝いをします。
肩こり・腰痛がある方、運動してもすぐどこか痛くなる方、お身体の歪みが原因かもしれませんね？
一度お身体のバランスを一緒に確認してみませんか？