先々週から首が痛くて 久々に接骨院通いを始めたアタシ
だってね、痛くて首は回らないし車の運転で左右や後方確認出来ないくらいだったの
そりゃー危険危険！
かなりぐりぐりやられて痛いんだケド 施術後は危険運転にはならないのだ
先週までに三回通い、少し違和感が残る程度に回復♪
しかし先生によると、根本的に寝方が悪いらしい
寝るときの癖で右側を向いてしまうから・・・右側の肩は前傾し、肩幅にも差があるとのこと
それってやばいよねー
自分では真っ直ぐ向いているつもりなのに頭も右に傾いてるらしぃ～
日頃の姿勢や癖がさらに悪循環となってるんだなぁ
枕も低いんじゃないかとご指摘
テンピュール、調子よいと思っていたのに サイズ合ってないのね
で、オーダー枕とか気になる次第
一日の１／３は睡眠だから
寝具や寝相を再考しなきゃかな