前髪を切りました
MSPトレーナー
宮崎典子です
美しい桜🌸の下の
いきなりのドアップですぃませーん
あなたの顔がストレスだわよって？
さて、
新年度がスタートして一週間
新学期がスタートして間もなく
今はまだ
やる気
緊張感
で元気に動けていることでしょう✨
ですが
このあと❗
少しずつ
人にも
環境にも慣れて
身体の程よい緊張感が薄らいだ頃に
やって来ます❗
ストレスの症状実は
新しい場所に行くとなった瞬間から
身体は
そのストレスを感じています
今はまだ
緊張感＝適度に身体を緊張させることで
保っている
頑張ってくれている身体は
｢はい！
そろそろ症状に出しますよ～
気づいてね～⤴｣
⤴｣とあなたへ必要な
メッセージを伝えるために
ストレスとして
あなたに訴えて来ます☺
新しい環境
ナンだかなぁ～
と
と感じている人はストレスが多いかもしれませんね
※適材適所
同じ付加が掛かってもストレスに感じる度合いはその人によります
では身体ではいったい
どんな風に
ストレス
を作り出しているの？
身体の構造から
ストレスとは
どんな風に産み出されるの？
ストレスが起こるメカニズムと
ストレスと
うまく付き合っていく為の方法をお伝えします
Zoomセミナーにて
4月11日(日)10:30～12時
今回のお話は
ストレスが起こる仕組みを
脳の構造などからお伝えします
もしかしたら
小学生以下のお子さんには
難しいお話かもしれませんが
ストレスの向き合い方が少し変わるかもしれない内容になっています
また
お母さん、お父さんたちが
ストレスの構造を理解し
お子さんとストレスを和らげる
顔面エクササイズや
喉ぷるぷるエクササイズ
を一緒にやってみて下さいね🎵
※お申し込みは本日までとなりますが
直接ご連絡いただきますと
まだご参加いただけます
ストレス
私の場合はとにかく寝る😪💤💤
考えるのが苦手なので
考えずに眠ります
MSPのおかげで
イライラ😡⚡
しても
しばらくすると冷静になれちゃうので
イライラが半減したところで
起こった出来事に向き合います
お話を聴くのも苦手なのですが…
MSPは関係ありません
沢山の皆さんに喜ばれております☺
体験募集中です💖