暑い☀😵💦
とにかく暑い毎日ですね
MSP
マキシマムステートプログラム
プロエグゼクティブトレーナー
宮崎典子です
先日クライアントさんにいただいた梅干
見ているだけで唾液でますね
麦茶を飲んで
梅干パワーで元気に過ごしています✨
48歳そろそろ色々な年齢的な
衰えは必ずやってくるのでしょうが
起き上がり
立ちあがり
階段やちょっとした動き
とにかくストレスがない
もちろん気持ちのストレスも。
悲しいことや
どーしよう
と思うことはもちろんある
でもその気持ちを引きずらない
次への一歩が早い
MSPの凄さ
先日仙腸関節プログラムを体験した方
だんな様から
｢お尻と太股やせた？｣と翌日に言われたそう
｢私は実感ないんだけどね
｣と
｣と(このクライアントさんは運動はしておられずMSP仙腸関節プログラム体験のみ)
MSPをしたからダイエット出来る訳ではないですよ
でも本気でダイエットしたいのなら
MSPをお薦めする
なぜ？
まず
MSPは神経症伝達を良くして
骨から動けて
フィジカル面で動きがスムーズになるから
ダイエットの運動を手助けしてくれる
つまり
とにかく体を軽く動かしやすくなる
そしてメンタル面
本当のダイエットの敵は自分自身❗
よくダイエットが続かないと聞きますが
(そのダイエット方法が合っているのかどうか
体が太りたがっている時にダイエットはそもそも難しい)
のは別にして
そもそもダイエットって
ハードで
努力し続けることがしんどい
楽して痩せる！なんてのもあるみたいだけど
それでも本当に何もせずにダイエットとはいかない
その続かないダイエットを
いかに続けられる
メンタルをキープ出来るか！
これがダイエットの分れ目なのではないですか？
具体例では
献立を考える、料理をするスピードが早くなり
無駄な時間を使わない
運動をしていて自分の体の動きがわかる…重心や伸びやかさ
体のつまりがない
体の変化を感じやすくなる
ダイエットに疲れる、飽きる(本当に飽きたらやめましょ😅)のが続く
甘いものがないとムリ！が食べなくても平気
⬆
こんな感じ
MSPは努力が加速します
努力することで結果に繋がる楽しさや充実感をしっかり感じることができる
フィジカル面と
メンタル面、
そして頭もクリアに使えるので
身体全体からダイエットを楽しみながら
達成できる
誰からの励ましがないとムリ！が
➡自分のモチベーションがキープする。に
浮き沈みに左右されにくい
それから！！！
無理なダイエットってお肌が衰えるらしいですね
MSPなら肌ツヤ良くなりますのでそちらも逃せないよね
こんな感じなのでダイエットするならMSPをお薦めします
さてコロナ○りで
ダイエット計画中の皆さん
MSPで加速させて下さい
東京つつじが丘
MSPプロエグゼクティブトレーナー
宮崎典子
体験5,500円／11,000円
