むくみが…

だいぶ良くなりました

昨日がピークで、いつもの靴が入らず、サンダルで買い物行ったから

指の一本一本もパンパンで、曲げられないくらい顔と、ふくらはぎの太さが異常な感じで

すごく落ち込んだぁ


生理前に振り回されて変な食事してたからなぁ…

あ、私香りの強い野菜、大葉やみょうが、しょうが、パセリとか…全部好きで～

で、最近はセロリが瑞々しくてキレイだし安いのでよく食べます
ほぼ毎日、生のままや、炒めものにしたりして食べてて。


さっきセロリの効能みたいなのを調べたら、

むくみ解消にもいいってぇ～
利尿作用があるってことで


葉っぱがわっさわっさとしたセロリがまだいっぱいあるから、明日も食べるぞーい


紅茶に生姜も


体温めて、忙しい日々を乗り切ろうー

(^∀^)ノ


キレイになりたいキラキラしたい、
キラキラになるんだー（自己暗示）