いってらっしゃい

緊張してガチガチになっている時

不安でたまらない時

イライラしている時

とにかくテンパッている時

そんな時の特効薬

深呼吸

金もかからない

大した時間もいらない

何より

誰にも迷惑かけない

そして決断する

覚悟する

あとは今までの練習がものをいう。