心にも体にも栄養は必要だ

わぁー、今日も負けたのか！

せっかく巨人が負けてるのに！

情けない。

ゴーヤチャンプル

作りすぎた。

ざっと10人前。

何日かに分けて食べよう。

これでビタミンはOKだ。