今朝

今朝

久しぶりに

水風呂に入りました

身を切るほど冷たいのかと思いましたが

それほどでもなかった

冷たい水に入っていると

身も心も清められてる気になる

真冬にも水風呂に入ることがありますが

修行にさえ思える

上がって　しばらくすると

ポカポカしてくるのもいい。

不思議と　それが原因で風邪ということはない