『1日に１つ何か新しいことをする☆
人生を変えるコツです』
なんでも良いんです。
エスカレーターに乗っていて
前に立ってる人が姿勢が良くて格好良く見えたら、
自分も姿勢を良くしてみる。
そして、それを続ける。
友人から聞いた良い話や
テレビのお得情報でも、何でも良いんです。
まず実践してみる！！
私は最近、
お茶の友達に勧められて
鉄瓶でお湯を沸かすようになりました。
お洒落なインテリアとして買ってはみたものの
なかなか使っていなかった南部鉄瓶。
1日に何回も飲むお抹茶、紅茶、珈琲を
鉄瓶で沸かしたお湯で淹れると。。。
なんと！
味が変わるんです。
水が沸騰すると
鉄瓶の内側から溶け出した鉄イオンが
残留塩素と反応して塩素を分解してくれるそうで！！
味がまろやかになります(o^^o)
そして！
身体に吸収されやすい「二価鉄」を
吸収出来ると言われています。
やってみて、
自分に合わなければ、即やめて。
良い感じなら習慣として続ける。
いつでも、どこでも、
フットワーク軽く
まずは新しい情報を取り入れて始める。
これを習慣にすれば、
日々、暮らしに良いことが増えて行きます( ◠‿◠ )
簡単なことで良いんです。
腹筋30回してみる。
自分でお茶を点てる。
人に優しい声をかける。
笑顔の数を増やす。
1日たった一つ。
でも、良いことなら続けて習慣化する。
気がつけば
鉄瓶のお陰で貧血がやわらいでいたり、
姿勢が良くなっていたり、
ウエストが引き締まっていたり、
周りに笑顔が溢れたり。。。
たった少しの簡単なことで、
人生は変わって行くんです(*^_^*)
さ、
今日、あなたは何を始めますか？