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15日振りに再開〜庭パト〜さつま芋
11月22日（水）いい夫婦の日
天気 19度／5度 🌤️→☀️
今日も秋晴れの
行楽日和になりましたね。
ギックリ腰から16日目
腰をひねっても
電気は走らなくなりました。
今日から再開しました。
ご心配いただいて
ありがとうございました。
今日のWalk＆Jog
いつもの周回コース
1,850m✕4周＝7,400m
Push ups 40回
ランニングはやめて
軽いジョギングにしました。
風も凪なので、
猫のひたいより狭い庭の
パトロールです。
この時期になると、
午後2時には日陰に入ります。
地植えスペースにはいろんな草花が
入り乱れております。
その中に“クリスマスローズ”も
頑張って新芽を出しています。
何故か花芽は上がってきません
💦(^_^;)
まだ “キバナコスモス”が
咲いています。
ブライダルベールと被ってますね。
オリヅルランも元気です！
今日も
さつま芋🍠を炊いております😅
リール動画を見てね！
↓↓↓
