胃がん肺がん検診に行ってきました

10月19日（木）

天気 26度／15度 🌤️→🌥️

今日も夏日になりました〜💦

今日のWalk＆Run

周回コース

1,850m✕4周＝7,400m

Push ups 40回

腹筋 20回

市の“胃がん肺がん検診”に

2年振りに行ってきました。

バリウム検査は苦手です。

胃を膨らます顆粒を飲んだら

ゲップしてはいけないし、

取っ手を握りしめて

上下左右にフラれるのが

けっこう辛いです😨

毎日のように走りに行く

公園の花壇の様子です。

この草花の名前がわかりません

秋になってチョウチョが

よく舞ってますよね！

リール動画も見てね！

↓↓↓

https://www.instagram.com/reel/CykWX1pv0Fj/?igshid=NDRsdWtnc25xc2tu