yah⤴︎⤴︎
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本日は
お問い合わせが多かった📩
コチラのメニュー
/ ひよこ豆とカボチャ煮 \
のパパっと♪レシピご紹介です。
こちらのメニューは以前ご紹介した
書籍にも書かれている
糖尿病にも効く煮物
「小豆カボチャ煮」をアレンジしたもの。
解毒効果の高い小豆と
抗酸化力の強いカボチャの組み合わせで
血液を綺麗にし
免疫力を高めるといった効果がある事で、
糖尿病やガン患者など
基本副食としても有名なお料理ですが、
葉酸たっぷりのひよこ豆と
カボチャの相性も抜群で😋
正直、この煮物を食べてから
普通の煮物に戻れません🤩
妊婦さんや授乳中の方にも
是非オススメしたいメニューです👻
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ひよこ豆とカボチャ煮
パパっと♪レシピ
ひよこ豆
カボチャ 1/2
塩
ひよこ豆をお水で茹で、
いい感じになってきたら
カボチャとお塩を投入。
カボチャに箸が通るくらい煮えていれば
完成です。
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⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
それだけ？
そう。それだけ。
これが本当に美味しいので
是非やってみて欲しい逸品。
カボチャの甘みと美味しいお塩の旨み。
これだけで十分美味しく召し上がれます◎
いいお塩、いいお水を使うのが
ポイントです😋
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