今朝、
岐阜・長野で大雨特別警報が出ました。
どうかこれ以上、被害がでませんように・・・、
と、心から祈っております。
わたしの住んでいる滋賀県長浜市に、
今朝、避難勧告が出ました。
長浜市は広いですので、
わたしの住んでいる町内には
避難勧告は出ておりません。
現在、雨も降っておりません。
長浜市の姉川が危険水域にありますが、
わたしの自宅は姉川からも離れております。
ニュースをご覧になられて、
「みやがわさん大丈夫かな？」
とご心配いただいた方は、
どうぞご安心くださいませ。
さて、今日は
このメッセージを紹介したいと思います。
メッセージは → こちら
災害が起こった時、
大きな病気を患った時、
突然、家族の介護が必要になった時、
これから先のことを思うと、不安でたまらなくなります。
希望が見えなくて、途方にくれてしまいます。
そんな時にくるメッセージは、いつも
このメッセージでした。
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不安でいっぱいのトキこそ、
「今」だけに意識を集中させよう。
「今」「この瞬間にできること」を、
淡々とやっていこう。
先のことを考えたら不安が膨らむ。
「今」「今」「今」に目を向けると、
「自分が行動できること」に目が向くよ。
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「今できること」
ただこの一点に意識を集中させる。
この力強いメッセージにより、
わたしは何度も行動する勇気をもらいました。
先が見えない不安には、あえて先を考えない。
「今」「この瞬間にできること」を、淡々とやっていく。
そう改めて感じました。
不安でいっぱいのトキこそ、
「今」だけに意識を集中させよう。