私は、
痩せたら人生うまくいく！！
と思い続けて人生、生きてきました。
私は、幼稚園の頃からぽっちゃりで、
大人になった今でも、
ぽっちゃり？とかわいい言葉では
片付けられないくらい
太っています。
お恥ずかしながら、
産まれてから一度も
標準体重といわれる体重に
なったことがありません。
そんな私も、
人生で一度、
ダイエットに成功したことがあります❗️
それは、2018年の結婚式の直前のことです。
炭水化物を徹底的に抜き、
1日3食、毎回ゆで卵2個を
白ごはんの代わりに食べ、
お腹を膨らませていました。
ゆで卵大好きな、私にとっては
結構楽しく続けられて
半年で10キロ痩せました❗️
↑結婚式、翌日の私。
しかし、結婚式後すぐの
新婚旅行で4キロ増えました😭
その後、妊娠が判明し、
みるみるうちに体重が増えていきました😭
2018年に、
結婚式を迎えたときの体重からすると、
2021年に第二子を出産したあとには、
20キロ増えてしまいました😭😭😭
3年間で20キロの
リバウンド…😭😭😭
どうして、こんなに体重管理ができないんだろう。
確かに、食べるのが大好き。
その割に、全く運動しない。
だから、太るのもわかる。
でも、こんなに太るっておかしい。
わたしは、おかしいんだ。
病気だ。
どうして、私ばかり、こんなに簡単に太るんだろう。
子どもの食べ残しも、もったいなくて
ついつい食べてしまう。
何をやっても
痩せられない自分が
大嫌いでした。
しかし、今年の4月に
今まで、
働いていた会社を退職し、
カウンセラーになる❗️
と決意してから、
なんと体重がみるみる減っていくのです❗️
今までの私は、
頑張らないと痩せない
と思っていました。
しかし、今は、
本当に食べたいものを食べて
自分を大満足させることを大事にしています✨
3日経っても、1週間経っても、
あのとき、あれを食べて、幸せだったなぁ✨
と記憶に残るものしか食べないようにしました。
また、メンターに教えてもらった
「私はゴミ箱じゃない」という考えを
常に持つように気をつけています。
子どもの食べ残しも、
もったいないけど、食べません。
そして、子どもが食べ切れる量しか
ご飯を作らなくなりました✨
今日、職場の健康診断があって
体重測定がありましたが、
4月から比べて、
なんと4キロ減っていたんです✨
すげぇーーーー😆😆😆✨✨✨
頑張らないで、
3ヶ月で4キロ痩せる
なんて経験を今までしたことなかったので、
どんな魔法？？
と自分でとってもびっくりしています❣️
4キロ痩せてもまだまだ、
太っている私ですが、
これからも
頑張らないダイエットを続けて、
皆さんにまた
嬉しい報告ができるといいなぁ☺️
と思います✨
「頑張っても頑張っても痩せられない」
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