最近、風邪予防に欠かせないのが、こちらのアイテム～～～
≪シナモンシュガー≫と≪ハチミツしょうが≫
そこの奥さ～ん！！この時期「冷え」気になりませんか？
そんなあなたに愛情１本シナモンシュガー
いつも飲む飲み物にさささっと入れるだけ～～～
≪ハチミツしょうが≫は、まず生姜を千切りにしてレンジでチン
それをハチミツに入れただけ～
これが便利なんざんすね～
だいぶ減ってるのは・・・
毎朝欠かさないフレッシュジュースにも入れてるからーーー
毎朝、リンゴを使ってフレッシュジュースを作るんですが、
リンゴは桃猫さんの薬膳教室でも教えて頂いた通り、
「平性」で体を冷やしも温めもしない食材
しかーーーーし
これに、「冷性」のバナナを入れたり、冷たい牛乳を加えたりするとーーー
一気に体を冷やす飲み物に変身してしまうんです
な・の・で、≪ハチミツしょうが≫を入れて、体を温める飲み物に、
さらに変身させてしまうのです～
冷えは万病の元
外からだけじゃなく、体の中から温めたいものです
ちなみに、今朝の一杯は・・・
リンゴ・バナナ・牛乳・ハチミツしょうが・卵
のジュースです
カルシウムやプロテインまで入って・・・
やばい・・・ミラクルジュースかもしれない
しかも、めちゃめちゃ美味です
年末年始の暴飲暴食防止にも、い・か・が