なんのジュースでしょうか？
３種類のフルーツがミックスされています
リンゴみかんバナナ
リンゴは、カリウムが豊富なので余分なナトリウムを出してくれたり、
利尿作用で血圧を降下させてくれたり、
ペクチンがお腹の調子を整えてくれたりしてくれたり
東洋医学では五臓六腑の五臓のうちの４つに作用
肺を潤して咳や痰をしずめてくれたり、
疲労回復、食欲増進、
水分の代謝改善、
血液を調整して精神を安定させてくれる、など
まさに「一日１個のりんごは医者を遠ざける」～なりんご様様ですね
みかんは、ビタミンＣが豊富で、
ミカン２個で大人の1日分が補充できるといわれています。
ほかにもビタミンＡ、Ｐを含みます。
・ビタミンＡは必要に応じてβカロテンに変わります
・ビタミンＰはビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、
ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン等の総称。
この中のヘスペリジンは、みかん由来のポリフェノールで
いわば毛細血管のメンテナンス係
実の部分よりも袋やスジに多く含まれます
また、ビタミンＣを安定させてくれる働きもあるので、
みかんを食べれば、より効率的にビタミンＣを摂取できる、
てなわけですね～
さら～に
温州みかん系に多いクリプトキサンチンはβ-カロテン以上の
発ガン抑制効果のあることが示され注目されています
バナナは、数種類の炭水化物（糖質）が１００ｇ中２２，６ｇと、
果物の中で最も多く、
ブドウ糖、果糖、ショ糖という３種類の糖質が含まれています。
それぞれの種類によって糖質の吸収速度が違うので、
少しずつ、体に吸収されて、エネルギーを長時間補給し続けてくれるます！
スポーツ前とかにも効果的ですよね
子供たちの離乳食にもよく利用しました
さらに食物繊維が豊富～～～
てなわけで、このミックスジュースは、あまりに栄養満タンで、
やばいんじゃないかとイヒヒ
最近、おつかれち～んな体にしみこむしみこむ～～～
朝のフルーツジュースはかなりオススメですね～
牛乳をプラスすると・・・まろやか～になって
これまた優しいお味
おたふくかぜで保育園をお休み中の息子＠れんたにも、
ハイ、どうぞ～～～
はやく、治ってね
皆様、お見舞いコメント、ありがとうございました