33歳3回目の不妊治療中のナンシーです。
卵子の質が大切なのは、不妊治療してたらもう一般常識みたいなものですよね！
でも、最近精子の質も注目されてるんですね、知らなかった～
受精後に核分裂が止まってしまったり、残念ながら流産してしまうのは、精子のDNA断片率というのが関係しているらしい。。
採卵日に、精子を円心分離してより良い精子を取り出す作業中に精子DNAが傷付いて、受精後の核分裂に影響を及ぼすみたいです。
これは、精子濃度や運動率が異常無い人にも起こっていることが厄介ですね。
では、精子の質を高めるには？
実際、精子のDNA断片率を調べる検査があるみたいですが、その結果を知ったから特にこれ！といった薬があるわけでもなく。
(精索静脈瘤の場合は、手術で改善できます。)
卵子の質を上げるのと同じように、規則正しい生活や体質改善をする他ないようです。
↓
☆食事・睡眠・運動をしっかりと。
☆ストレス溜めない！
☆煙草は止める！電子タバコも×!!
☆股関を圧迫しない、暖めない！(自転車,バイク乗りすぎ、パンツの締め付け、膝上PCは×)
どれも、女性側と同じですね！ということは、できるだけ一緒の行動が取れれば頑張れるし効果も期待できそうですね！！
うちの旦那は業界人なので、超超超不規則&働き過ぎでプライベートほぼ無しです。
精液検査所見では超優良だけど、もしかするとDNAが傷付いてしまっているかも。
でも、生活を変えられない以上その検査をしたところでどうにもならないので、検査するのは止めました。お金勿体無いので。
その代わり、できるだけ食事と睡眠に気を使ってもらうようにしています。
運動もしてほしいけど、そんな時間なさそう。
バイク通勤(1日2時間!!)は止められないけど本当は止めてほしい。。
今日書いたことは、あくまでも私が独自に色んな病院のHP等を見てかいつまんで説明しています。
なので、気になった方は鵜呑みにせず、ご自分で調べてみてください。
そして、旦那様に伝えて一緒に頑張らない？と持ちかけてみてはいかがでしょうか？？
体質改善したいけど、やっぱり一人だとさぼっちゃう時ありますし、何で私ばっかりやらなきゃいけないの？！！とストレスになっちゃうので。。
(実際、PMSで何で私ばっかり！！と怒り狂い、とてつもなく雰囲気悪くなり自己嫌悪しました)
明日はいよいよ移植なのか？？？
引き続き、体外受精のお話をしていきたいと思います。
みなさま、不妊治療お疲れ様です。
辛いときはお話しましょう。
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