しばらく血圧測ってなく
ここ数日時間を決めて測ってみたら
あらら‥数年前の血圧に戻ってる
一時期は130〜140あたりを
うろうろして
やばい
って思ってたのに
思い当たるのは
毎日飲んでるひきわり黒豆茶か？？
それとも
毎週木曜日
の近所de温泉♨️Day
（サウナ→水風呂✖️3
のルーティーン
＆炭酸風呂‥）？？
それとも
サボりながらもやってる
か？？
最近はちょっと緩めの‥
とにかく下がっててかなり安心
先生が入院してたので
7月はお休みで
今日は久々の月一お稽古でした
（
河原撫子と木槿）
暑いので浴衣と
半幅帯で最も簡単と言われる
カルタ結び
（ちょっと歪んでるわー
）
長襦袢なしで嘘つき衿
帯留め選びも楽しみのひとつ
夏の帯留め‥勢揃い
この夏は暑すぎたのと
いろいろ忙しかったのとで
あまり着れなかったけど
来年夏はもっと着物を着れますように
来週末の
イベントのために
2キロ体重を落とすつもりで
頑張ったけど
100グラムも減らない
（🍺や🍷減らさないと無理？
）
もういいか