なぜか毎年夏に2~3キロは太る。
色々考えた結果、
まずは仕事が休みになるので解放感 → なんかおやつ食べちゃお
子供も休みでテレビなんか見ながら一緒に→ なんかおやつ食べちゃお
家族旅行でめずらしい土地の食べ物をみつけ→今しか食べれん、食べちゃお
暑い。。。ばてないよう → しっかり食べちゃお
と言うわけで、食べる量がかなり増える。それもおやつ、炭水化物系。
暑いのであまり動く気にもならず、歩いて行ける距離のスーパーでも車で出かける始末。
そんなこんなで、
今年も食べまくったようで、(自覚なし)なんとまあ、ここ数年来で一番太ってしまった。
昨日体重計に乗ってちょっとびっくり。壊れてるんかと思った。
これはやばい。。。
2学期になって学校へ行ったら、「どちらさま?」と言われかねん。
事実、何年か前にも太って人相が変わったらしく、1年ぶりに会う人に「nancyさん。。。。よね?」
と確認されてしまった。トホホ。
最近なんか動くのがだるいな~、暑いからかな?と思っていたが、
体が重かったのだ。。。。と昨日気づいた。
体力ももともとないが、年齢とともにますますガタ落ちしてるから、
体力をつけるのも兼ねて歩いてみようかと思っている。
しかし、何時ごろがいいんだろう?
昼日中は暑すぎるし、
朝は起きれんし、
夜はうちのことが忙しいし。。。。
と、気乗りしないことはとことん言い訳して先延ばししてしまうが、
いやいや、
今年の私は違うのだ!!!やってみようかな、と心をよぎったことは、とりあえず全部やる、と決めたのだ!
だからさっそく今日から歩こう。
ウォーキングシューズ、やっぱりほしい。
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