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子供と一緒に英会話と海外旅行

老子曰く
生きる達人は、仕事と遊び、労働と余暇、教育と娯楽、愛と宗教
の区別をつけない。何をやるにしろ、その道で卓越していることを目指す。仕事 か遊びかは周りが決めてくれる
当人にとっては、つねに仕事あり遊びでもあるのだ
私も実践すべく日々過ごしてます 

友達と六本木ヒルズで待ち合わせしました。

ランチする?って話してたらベジタリアンだったことが判明。


とりあえずヘルシーそうなお店を探して見つけたところがここ


http://www.totalworkout.jp/t_support/food/cafe.html


全粒粉のパスタとか豆乳とか玄米とか満載のメニュー音譜

 

残念ながらここはプロテインが人には重要だよってコンセプトなので、

牛アキレスけん煮込みとか

地鶏のコラーゲン鍋とか

お魚のプレートとか

そんなのがメインですが、

でも

お豆腐サラダとかリーフサラダとか

一応根菜カレーとかあります。


ヘルシーなカフェっていうと


白と茶色を基調にしたり、

室内に木をふんだんにつかったり、

アレルギー対応・・・みたいな文字をみつけたり、

店員さんもこう化粧してないナチュラルな洋服をきてるイメージがありますが、


ここはスポーツジム併設のカフェなので

スムージーにプロテインのトッピングができたり、

プロテインフルーツシェイクのメニューが豊富だったり

色もこう赤と白と黒って感じのパキーンとした、

ちょっとF1とかのイメージっていうかそんな感じの内装。


そしてカフェの壁一面が大きなガラス張りでその中で実際にここのスポーツジムに来てる人たちがスポーツしてるのがど真ん前で丸見えに見れます。


なんか新コンセプトだな~って思います。


見てる方もヘルシーなもの食べながらworkoutしてる人を眺めてると

”あー運動しなきゃ”

って思うし

きっとworkoutしてる人たちも見られてるの百も承知で

”見てみて!”って感じなんだろうけど

この雰囲気がこう西海岸の80年代のエアロビをなんかイメージさせられます。



冬の登山なんて、寒がりな私はぜったいに思いつかない事なのですが、

トレッキングの本曰く

冬の山登りが一年の中で一番おすすめ

なのだとか・・・

理由は

空気がきれいで景色が良い

寒いので歩いててだんだんあたたかくなって気持ちいい(ほかの季節はむしろ歩いてると汗かくので)

人が少ない


では、せっかく大枚はたいて親子3人分のトレッキングシューズとゴアテックスの雨具買ったし、

もととるためにも行ってみようか・・・・ということで行ってみました(-^□^-)


本当に高尾山はいろんな御祈願の場所があるので、

全部は一日でこなしきれないかんじ


今回はこれ↓

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願い石に願い事を書いて奉納します↓

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いつになく真剣に書き込んでます↓

次女はいつも神様にお願いするときは


”みんなの願いがかないますように・・・”


とお願いしてます。


親ばかですが、かわい~って思います(‐^▽^‐)
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そして100円玉を1円に両替して・・・
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一人ひとりのおじぞうさん?にお供えしてまわります

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帰りはお気に入りの4号路コース

普通の道は雪もなかったのですが、この4号路はまだまだ雪深い
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でもアスファルトで舗装された道をのぼっていくのではなく、こういう道こそが登山だと思います。

こんな雪の山をあるくことめったにないので、子供達たのしそう~

ようやくゴアテックスのジャケットとズボンが役に立った感じ


たのしかったです
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天狗ホットドックもおいしかったし・・・・


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おみやげの開運天狗のうちわもかわいいし

静岡からのおすそわけ頂きました音譜


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昔よく父が主張のお土産にわさび漬けって買って帰ってたような・・・

おいしいんだけど、なんせうちには量が多すぎて、たべきれなかったのですが、

これ小さーいミニミニサイズで、飽きる前に食べきれそう音譜


ますますごはんが進む~