肉は固いとやせないそうで、
やせたいなら運動、夜のストレッチ、食事は必ずセット。
そしてさらにマッサージや岩盤浴などがよいといわれました。
その全部を実行するって本当自分の体を可愛がってあげる事で、もしかしていまだかつてない位私の体に意識をもっていってる事かもしれません。
とにかくナルシストにならなきゃダイエット成功せず！で、自分撮りも有効だそうです。
やせたいなら運動、夜のストレッチ、食事は必ずセット。
そしてさらにマッサージや岩盤浴などがよいといわれました。
その全部を実行するって本当自分の体を可愛がってあげる事で、もしかしていまだかつてない位私の体に意識をもっていってる事かもしれません。
とにかくナルシストにならなきゃダイエット成功せず！で、自分撮りも有効だそうです。