カラダヅクリ

カラダヅクリを昨日からようやくはじめました。

全身の筋肉が悲鳴をあげてました。そして筋肉痛で今も。

１ヶ月後にはメキメキと、
２ヶ月後にはガチガチと、
３ヶ月後にはバキバキに。