寒いわ。
でも休日はゆっくり温かい布団に潜っていられるのが嬉しい。
といっても６時には目が覚めるオッサンです。
今日もジムです。
スタジオで弾けまくりでした。
ズン友Ｏちゃん、Ｄちゃんのオッサンチーム。
年甲斐もなく、大騒ぎ。
楽しいですなぁ〜。
でも、職場の若い人には見せられません。
ジムでは日常を忘れるワタクシです。
晩ごはん。
今月は前半の２週間に飲み会が７回。
少し飲み疲れ気味ですなぁ
。
。昨日の新聞に、飲み疲れのカラダには、おでんとサラダが良い、というのが載っていた。
真空パックのおでんに、なるとやソーセージなどを追加。
いいね。
おなかに優しい感じ。
野菜もたくさん。
飲み会ではカロリー高めになるのでね。
気をつけなくては。
おでんのカロリーって低いね。
食べたのはこれ。
紀文さんのＨＰからお借りしました。
パッケージみてビックリ。
１５２kcal。
ヘルシーですな。
ごちそうさま。