Viva！ 頚椎

健康診断の結果を聞きに行ってきました

３年くらい前からコレステロール値が急に高くなり、

今回もそれをキープ

LDLが160だからけっこう高いのよね

でも、それ以外はまったく異常なし。

年齢的なモノなのかもだけれど、それにしてはちょっと早いかな。

なので、特に、このために食生活を気をつけているわけではないのだけど、

夫のは、リッパなメタボです、という太鼓判を押されてしまったので

ちょっと考えねば。。。。

幸い彼は、血糖値は大丈夫なので、いまのうちに少しでも改善しなくちゃだめだよね。

連日青魚作戦にするか。。。

我が家の小学生も、前期の通信簿をもらって秋休み。

成績・・・・

毎日のほほーーんと過ごしているから、仕方ないか

本人の自覚を待ちます。

ずっと愛読している↓で、ちょっと感動的な発見をしました。

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頚椎ってわかりますか？　首の骨。

一番上の第一頚椎から一番下の出っ張った骨、第７頚椎まであります。

これらは全部同じ形をしているのではなくて、第一頚椎は輪の形になっていて、

頭蓋骨の動きにあわせて動くようになっています。

いままで、首を左右にまわすときは、首の骨全部がまわる、と無邪気に

思っていたのでびっくり！

首を動かさないようにして、後頭部のすぐ下にある第一頚椎をさわってみます。

そのままゆっくり顔を左右にむけると、その下の首の骨はそのままで

第一頚椎が水平盤のように左右に動くのがわかると思います。

軽く首を前後に倒しても、この骨だけが動くのです。

ちょっと感動。

これしきのことで感動してては身体にあきれられそうですが、

なんか、人間の身体って本当に精巧につくられているんだなぁぁと思いました。

夜中に、NHKトップランナーで中村祥子さんを見る。

チャコットでモデルもされているし、Kバレエでも活躍されている

存在感のあるバレリーナの方。

テクニックはとてもすばらしい、と思いました。

でも、なんていうのか。。。。

バレエという芸術の代弁者というよりは、ご自身が愛しているバレエを楽しんで

それを伝えている、というふうに見えました。

ロミジュリはジュリエットというより、祥子さんというご自身の存在感がとても強くて、

独特の世界観を出されていました。

うーん。

好き好きですね。

どんな表現を好むのか、っていうのは。

私のNO.1は、あとにもさきにも、マリインスキーの至宝ロパートキナ 、です

芸術性の高さ、そしてなんといっても知性が感じられる！

あわ～

最近でもないけれど、わりと近年、泡のものって多くないですか？

泡ハンドソープは以前あったけれど、最近では食器用洗剤もあるし、

メイク落としも・・・。

泡でないものと比べると若干値段が高いけれど、店頭でみかけるとつい手にとってカゴに入れてます

ふわふわんとした感じのものにさわりたくなってしまうのって（あ、女性だけ？）、

本能に近い部分の欲求なのかな。。。

メイクもオイルタイプで落とすより、泡でふわふわ落としたほうがはるかに気持ちよいもの

日曜日、バレエのレッスンに行って帰っている間に、一番下の娘が何の前触れも泣く39度の熱を出したー

と夫から連絡。

あわてて帰宅して、すぐに休日診療所へ。

もうぜったい、新型ｲﾝﾌﾙだ～～！と思っていたのですが、インフルエンザの検査は発熱後、半日経たないと反応が出ないと言われ、結局ケフラールだけもらって帰宅。

なんのために行ったんだか。。。

と、拍子抜けしていたら、なんと夕方には、解熱剤をのんだわけではないのに娘の熱は平熱に。

は～～～？

娘いわく、「テストも多かったし知恵熱かなー」

１～２歳のとき、何度か、ひきつけ、を起こしたことがある娘なので、

それのなごりかな～～と、いうことで、家族間ではおさまりました。

ま、よかったよかった

ということで、私も今日は仕事＆バレエへ行きました

２週間ぶりのポアントレッスン

私の指が少々外反母趾のせいか、シューズでルルベて立つより、トウシューズで立つほうが最終的にぐらぐらしない。

そのためにはめいいっぱい引き上げなくちゃならないけれど、それができれば、すーっと地面に立たせた傘のような気持ちになれるのが新鮮でした

昔は、こんな感覚もてなかったものなぁ。。。

なんて、遊ばせてもらっているのですが、ウェブの仕事がたまってるので、がんばらねば

Good lookin'

引き続きPCネタなのですが、結局新PCにも同じ文字欠け症状が出現

と、いうことは、PC本体が原因ではない。。。ということに！

（もしかして、PCかわなくてもよかった・・・？）

旧から新に移行したのは、ファイル類とこれまたたくさんのフォント・・・

文字・・・フォント・・・・

この数ヶ月以内にけっこうたくさんのフォントをインストールしたので、

とりあえずそれを全部削除しました

これで、大丈夫だったりして。。。(^_^;)

結局、旧PCは娘用に。

今日新しい無線LANを買ってきて設定しました。

我が家は２FがワンフロアのLDK・・・そこの私の仕事コーナーに１台、

図書コーナーに１台、テレビコーナーに１台、さらにwii、と

さらに、階下の夫の部屋のPCが全部無線LANでつながりました。

目には見えねども、すごい電波が飛び交っているんだろうなぁ

さて、一昨日は夫のライブ（他にも出演バンドあり、Eyes'さんのライブもあり）でした。

たくさんのお客さんで会場は満員御礼、大盛況

歳を重ねたら、女の人の方がパワフルだ！と思っていたのですが、

なんのなんの、おじさんパワーも捨てたものではありませんでした(≧▽≦)

おじさん、というより、万年少年でしたね

とてもカッコよかったし、なによりもめちゃくちゃ輝いていました。

このカッコよさは、若い人には決して出せない味

一番最後に、みんなで演奏した様子↓

楽しそうです

http://www.youtube.com/user/SASNJAPAN

サウンドフォルテの起源

娘たちのために、いろいろブログパーツをさがしていたら、昔よくjavascriptで上から星を降らせたりするようなのもあって、懐かしくて私は魚を入れてみました

どうでしょ。

羊と魚。。。微妙に癒されませんか(´∀｀)

さて、調子の悪かったPC,ですが、

デルのサポートに何度か電話しても、解決せず、残されたのは再インストール。。。

でも、膨大なデータを全部退避させるのも、かなり面倒だし、もともとメモリも少ないPCだったので、

社長の許可が出て新しいのを購入しました。（それにしてもこの７年間で私が会社と家で使う用に購入したwindowsは、合わせて８台目・・・夫のを入れるとすごい数になるなぁぁ（Ｔ＿Ｔ））

さて、あらかたのデータも移し、ソフトもインストールし、やれやれ～（￣▽￣）=３

新PCのモニターはワイドなので（1440×900）、ソフトをいくつも広げる私はけっこう助かります。

が、それにしても、今新旧並べて稼動させているのだけど、元パソコンがそんなに調子悪くないのはなぜ？

ま、いいや

さて、この旧PCをどうしよう。

もうソフトをアンインストールして、普通に使うのだったら大丈夫そう。。。

小学生の娘たち用には、１台与えてあるのだけど、これを与えると一人一台。。。

いいんだろうか。

それぞれブログを書いたり、動画を見たりして、毎日PCを取り合いしてるしなぁ。。。

ちょっと、考えよう。

さて、明日は夫の○十年ぶりの晴れ舞台

今も、最後の練習へ行ってます。

今年は、私の発表会→子どものピアノ発表会

と発表会続き。

みんなで、応援しにいきます

10年前から、ライブやってみたい～と言い続けて、なぜかそれが今回とんとんと決まりました。

サウンドフォルテが生まれた大昔の原点です。

楽しんでやってくれればいいなぁ。

明日から修学旅行（・ｖ・）

6年生の娘。

いよいよ明日から修学旅行です

（日光・・・東照宮、華厳の滝、足尾銅山）

新型インフルエンザで学級閉鎖が隣の市で続出していて、

行かれるかどうかとーっても心配だったのですが、

（なにしろ、クラスに3人感染者が出た時点で即延期、のお達しが出ているので）

なんとか茅ヶ崎は、学校での流行はなく、明日は無事行かれそうです。

聞けば、手洗いは必ず石鹸を使い、みんなで必死に感染しないよう、

心がけた日々を過ごしたようです。

よい思い出をつくってこれますように

そうそう、下の娘は、なぜかここ数ヶ月ボクシングにハマり、

夫と観戦に何度か行ったり（学校を早退した日もあり）、

あげくは、ボクシングジムに体験に行ってヘトヘトになって帰ってきたり・・・。

なぜボクシング(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)？

体験があまりに、ハードだったので、諦めてかな。。。と思っていたのですが、

ジムに通わせてほしいから、ママを説得してほしい、と夫に進言したそう。

え～～

母としては、複雑なんですけど・・・。

アヴィニヨンとフロリナ

ウエザーニュース の携帯サイトに登録して毎日重宝してるのですが、

今、9月30日まで無料キャンペーンをしているので、

いつもの105円から315円のコンテンツに変えてみました。

315円の方だと、パソコンに「Tje last 10-second」という常駐ソフトをＤＬできて、

緊急地震速報の地震だけではなく、すべての地震が来る前にカウントダウンして教えてくれます。

（ひとつの登録で、何台のパソコンにＤＬしても大丈夫みたい＾＾；。ただ、ウイルスソフトは一度切ったほうがいい感じです）

大きな地震でなくても突然画面に立ち上がってカウントダウンを始めるのでちょっと最初はビックリですが、気休めにはなりそうです。

でも、やだなー。

地震きたら

今月から別のトウシューズを履き始めました。

シルビアのフロリナ。

プラットフォーム（トウで立つ面）の前側への傾斜角度がちょとあって、立ってみると重心が前にかかります。

家の中でちょっとためし履きしてみると、前のめりになってチョット怖い感じだったのだけど、スタジオで履いたら、とーっても履きやすい！

外反母趾なのに全体が包まれた感じで、立つと甲がきゅっと出て体重もソールにしっかり乗ってくれる

アヴィニヨンはなんだだろ。立っても、なんか立っているという実感がもてなくて、ちょっと気持ち悪かった。

考えてみると、４分の３シャンク（中敷の下の厚紙）で、曲がる角度が私の足と合ってなかったということもあり？

シルビアのフロリナ　くっと前のめりになっている

アヴィニオン　直立な感じ

そうそう。

20年前のヨシノヤのトウシューズも履いてみました

昔のなのに、いまだにすっと足になじんで立ちやすかったです。

でも、履きつぶすのももったいないので、時々にしておきます。

つくりが今のものと違ってかなり頑丈な感じです。

かなり年季が入ってますが、まだまだ現役で大丈夫です

パソコン、解決か。。。♪と思ったらダメみたい。

昨日は、妹二人と、久しぶりにお茶する時間を持てました

父が亡くなって3年。

やっと、そのときのことをみんなで口に出せるようになったので、

色々自分たちが持っている記憶を寄せ集めて、

亡くなった時の瞬間を検証してみたのだけど、3人とも、みていたことがちがってたのがわかり、

びっくりしました。

私は、自分の子どもがその時だけそばにいなかったのを知らなかったり、、、とか。

オントに人間って、自分の心が向くものしか見たり感じたりしてないんだなぁと実感。

ましてや同じ姉妹でも、こんなにも違うなんて、不思議・・・。

あれから3年。。。

一昨日、私はやっと、父が最後に入院するときに持っていた入院用のバッグを

初めて開けることができました。

中からは、洗面用具や着替え、サンダル。。。これ、皮だったので、ぜったいにカビてるだろうと

思っていたのに、なんともありませんでした。

ちょっと考えて、電池がなくて止まってしまった時計だけ取り出して、

またもとのとおりしておきました。

時計は電池を入れて、私の横にいます。

今日は午前中、選挙と買い物へいったあと、ＤＥＬＬのサポートに電話してみました。

昨日書いた文字がどんどん欠けていくちう不具合は、ソフトか本体かどちらかを

まず調べるというので、まずセーフモードを起動し、作業をして様子をみてください、とのこと。

そのまま2時間近くたっても、大丈夫だったので（いつもは1時間しないうちに画面がおかしくなる）、

じゃあ、本体の問題ではないだろうということで、フラフィックコントローラーのＤＬを

すすめられたのでしてみました。

画面表示に信号を送るものだそう。

うん。

いまのところ、調子がいい！

でもね、受信トレイのメールがぜーんぶ消えちゃったのです。

outlook expressは、勝手に最適化をするそうで、その最中にそれを

妨げるとかのようなことがあると、一瞬でメールが消えてしまいます。

容量もかなりあったし。。。

呆然としつつ、必死に救出を試みたけれどダメでした

大事なメールはすぐフォルダに移動。

そして要バックアップです。

わ～～～！

なんて、やっぱりダメっぽい！

また、文字が欠けてきた。。。（Ｔ＿Ｔ）

午後０時？

昨日は、ずーーーっと楽しみにしていた、吉田都さんの「スーパーバレエレッスン」（ＮＨＫ教育テレビ）の

第一回目の放映日でした。

テキストも購入して準備万端！

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テキストを見る限りでは、大変中身が濃そうで、スタジオのみんなにも教えてあげて、

わくわくしてたのです

ところがっ！

なんと、私、見逃してしまったのです

あー。

まだ、その落ち込みから立ち直れませんっ（ｉДｉ）

なんでかというと、

「午後0時」

これにだまされました。

0時って、言われたら何時だと思いますか？

そうなの。

もう、夜中０時だと、最初から思い込んでいた私。

昨日は仕事から帰宅して、新聞のテレビ番組表を確認したのですが、

0時にバレエなんて載っておらず。。。。

はあ？

何度観てもない。

胸騒ぎ。

よくよくテキストに書かれている時間を見ると、午後0時。

うっそーーー！

お昼の12時？？？？

いったい、いつから、お昼の12時は午後0時って、表記されるようになったんでしょうか。

・°・(ノД｀)・°・

ショックでしばらく、夕飯の準備もできませんでした

気を取り直し、このテキストと一緒に買った本をご紹介。

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アマゾンで見つけたのですが、ちょっと値段が高いので、中身をみてからと思い、

有隣堂で確認

（アマゾンサイトでも中身を少し見ることができます）

身体の内側の感覚を養いたいと思っている方は、もう、待ってました！と

大きな声で言いたくなるような、内容です。

このごろ、脳とか運動神経などの本をけっこう読んでいるのですが、

人間の身体はいかに、その「神経」によって大きく左右されているのかということが

よくわかってきました。

気づきのないところには、神経も行き届かない。。。

じゃあ、その気づきは何によってもたらされるのか、というと、

やっぱり自分の感覚を研ぎ澄ます、プラス他からの助言が必要だと思います。

そして、人間の能力はその人の心次第 。。。だそうです。

それにしても、家のパソコンの調子、超悪い！

ＯＥ、ＩＥ、ついでに下のタスクバーの文字など、ある一定の時間が経つと

文字がどんどん消えて、動かなくなってしまうの。。。

フォントキャッシュ破損？と思って、fntchace.datをセーフモードで2回ほど削除

してみたんだけど、一向に改善せず。。。

ネットで同じような症状のケース、けっこうあるようなんだけれど、誰も解決した

ようでもなく。。。

今、ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟとってるのだけど、困ったなぁ。

まだこれ、購入して1年くらいのＰＣなのに。

Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

中心軸

日曜日は、キッツのバレエへ。

人数が少なかった上に、跳躍系が多く、しかもスタジオの夏休みで２週間以上私はバレエから遠ざかっていたので、バテバテ

だめだなー(*´Д｀)=з。

それにしても、リノリウムの床に慣れてしまっている脚に、スポーツクラブの床はけっこうつらい。

脚には優しいかもだけれど、床との摩擦が少なくて、足指の刺激がうまく身体に伝わらない

あ、そーか。

伝わらないような構造になっているだろうから、しょうがないか。

ということで、今日は半月ぶりに、スタジオへo(^-^)o

でも、やっぱり２週間ブランクのつけが。。。

いつも直されたりしない左側の上体の引き上げを何度も直されました

「どーしたの。今日は身体がかたむいてるよ」と先生に言われるくらい。(´д｀lll)

バレエでリセットしないと、私は歪んじゃうのだろーか。

そんなこんなで、必死に身体の中の中心軸を意識しながらバーレッスンを終える。

ｾﾝﾀｰレッスンはその日によって、やることがぜーんぜん違うのだけど、

今日は、全部回転系

ピルエット・アンデオール、ピルエット・アンデダン、ジュッテ・アントルラセでジャンプしながら何度も回転して、

そのあと、お稽古場の端から端まで、シェネ。

シェネ・・・子どもの頃は超苦手だったのに、けっこうできるようになった（と、思う＾＾；）

くるくる回ってると、けっこう楽しいし

移動距離が長い？と、途中で失速してしまうので、背骨の中心軸をぐーーんと上にひっぱりながら、回るのだけど、気力がないと難しかったりして。。。

まだまだ修行中です

それにしても、レッスンメイトはみんな前向きの努力家です。

家で自主トレをやっている人がほとんど。

メガロスバレエのときもみんな熱心だったし。。。

なんか、好きなことができて、幸せだなぁ、と思っています

ヨシノヤのトウシューズ＆緊急地震速報

今朝は、携帯の「緊急地震速報」で起こされました。

いつもとは違う音に起こされ、携帯をみると「緊急地震速報」と

表示されているではありませんか～

飛び起きて、２Fで寝ている子どもたちに

「地震がくるからこっちに降りてきて！」

と声をかけたら、

「もう地震来たよ」と言いながら二人とも降りてきました。

「へ？」

子どもたちは、揺れで起きて、私は揺れても起きなくて携帯のブザーで

起きたみたい。。。

速報を目にしたときには、ほとんど揺れがおさまっていたことになるんだけれど、

みなさんはどうだったでしょうか。。。

あー。

でも、鳴る時間を30秒に設定しているから、ほとんど鳴り終りで起きたのか。。。┐(￣ヘ￣）┌

この速報ってdocomoだけのサービスかしら。

HPで今みてみたら、自治体が対応していないと届かないエリアもある。。。？

茅ヶ崎にはなくて、お隣の藤沢市は対応しているのでそこから届いたのかなぁ。。。

台風が来そうだし、地震は来るしで、なんか落ち着かない気分でしたが、

今日はnagisaとshinoのピアノの発表会。

午前中はリハーサルで、いつもならお昼ご飯を外で食べるのだけど、

天気が心配だったので、おにぎりをつくっていきました、、、が

台風は大丈夫でしたね。

午後から本番。

約半年かけて練習をしてきて、nagisaは「貴婦人の乗馬」、shinoは「バラード」

ふたりともブルグミュラーから。

kazは仕事用に買った、大きなビデオカメラ（よくテレビ局の中継とかでカメラマンが

肩にかついでいるやつ）で娘たちを撮影

けっこー目立ってました

それにしてもピアノはいいなぁ。。。

コドモの頃、私はピアノが習いたかったのだけど、なぜかバレエになってしまい

今にいたる。。。。のですが、やっぱり弾けたらなぁと思ってしまう

そうそう。

この前の土日は、毎年恒例の学童のキャンプへ行ってきました。

その年、その年で、レギュラーメンバー他の参加メンバーは変わるので

違った雰囲気になって楽しいのだけれど、色々な人がいて、また色々な

ことを考えたり。。。。しながら、帰途につきました。

そうそう。（話題、あちこち飛びすぎ・・・）

昔、履いていたトウシューズが出てきました。

婦人靴の老舗、ヨシノヤ製のモノ。

ヨシノヤは今はバレエ用品など扱ってはいないのですが、

昔はレオタードからシューズ類まで扱っていたんですよ～。

当時、私が習っていた先生はヨシノヤ製のものしか着用を許してくれなかったため、

レオタードからタイツ、シューズ、トウシューズにいたるまで、すべてヨシノヤさんの。

特にトウシューズはすべてオーダーで、採寸して作ってもらっていたので、

今にして思えば、すごい贅沢

当時、チャコットのトウシューズは、けっこうチャチでしたが、

ヨシノヤさんのはすばらしく丈夫。素材がちがってたのかも。

とうわけで、完全オーダーのトウシューズをちょっと家で履いてみました

うーん。

大丈夫そう

よし、今度のレッスンで履いてみよう！

20代のときのトウシューズが、再び日の目を見るなんて・・・。

それを履けるなんて。。。

それだけで、ちょっと幸せな気持ちになります。