背中痛

昨日の試合でちょこっと違和感感じたので、昨日の同好会と今日の木曜会の練習は休みました。大事をとって正解、夕べから背中全体が痛い。でも一日安静にしていたので、もう大丈夫。なんせ年取ってくると、一度痛めてしまったら完治するのが遅い。痛くなりそうだなって感じたときに、2～3日休むと常に万全の体調でバドミントンが出来ます。痛い痛いって思いしながらすると面白くないもんね。身も心も健康じゃなくちゃスポーツも遊びも楽しくないです。さあ明日の練習は行くぞ、日曜の試合も頑張るぞ！