相変わらず。。。エアロ三昧(*´ω｀*)

日曜日はお決まりのホームABLEでの

S先生エアロ６０分してまいりました～

７月最終の日曜なんでコリオを完成系に持って行ったので

かなり楽しく舞う事ができて満足っす

汗もかけてスッキリヽ(･∀･)ﾉ

そしてそれが終わり一旦、自宅に戻りJOYに行く用意をして

ダッシュで駆け込み…Weeklyエアロ６０分に参加しちゃいました

オネェ☆キャラのO先生エアロも楽しい

☆JOY奥田のブログから転用させていただきました☆

散髪しててかわいらしくなってた

O先生のエアロもかなり楽しい～(∩ﾟ∀｀∩)

色んな先生のエアロをして経験積むのも大事な事やなぁ～

水曜夜のT先生のエアロはコリオも難しくて動きも激しいから

滝のように汗が出るからなぁ～(*´∀｀*）

T先生のエアロを経験したら怖いもの無しやわ

RITMOSとかも楽しいけど…プレコリオは慣れると

若干飽きがきちゃうのが難点

８月は木曜日もJOYでY先生のエアロ復活してみよっかな…

今日明日はRITMOS dayで今週は嬉しいことに水曜と木曜が

休みが入れ替わってるから水曜朝はABLEでマキティエアロ

久々に参加しよ～(*´∀｀*）

これがまたT先生と違う意味で、難しくて激しいのよ

汗がハンパない勢い

夜はいつものT先生ノリノリエアロ(*´∀｀*）

完璧に木曜日は死んどるな。。。。（笑）

エアロ狂、真っ盛りですﾜﾁｮｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉﾜﾁｮｰｲ

マイシューズヽ(･∀･)ﾉ

最近、ジムで使うシューズが増えてしまった

買い過ぎにも程があるねぇ…

だが、エアロとかしてると何足かでローテーションしてると

シューズの寿命は長いらしいからね

特に２件掛け持ちでジム通ってると、床の質が全然違うからね

ホームのエイブルはスタジオの床の中下にバネが入ってるから

膝や足にはダメージが少ないのだぁ～

すごい跳ねた感もする

JOYは床下がコンクリやから始めの頃は少し足を痛めたんよね

もう慣れたけど（´д｀）

そんな感じでマイシューズを紹介しちゃいますねん

RITMOSでは基本NIKEのダンスシューズっす

代(∩ﾟ∀｀∩)　　　　　　　　　　　　

代目(∩ﾟ∀｀∩)

靴紐も純正でなくカスタマイズしてます

代目(∩ﾟ∀｀∩)さっき届いたぁ～

これは来週エイブルでデビューします.+゜(・∀・)゜+.゜

ウェアも似た様な色でいきまっせ

そして。。。エアロはAVIAっすヽ(･∀･)ﾉ

代ヽ(･∀･)ﾉ

代目ヽ(･∀･)ﾉ

代目ヽ(･∀･)ﾉ

以上でーす(*´ω｀*)

この中でお金がかかってるのは

エアロ用のAVIAの代と代目だけでーす

NIKEは全部５千円未満です

ウェアのカラーでシューズ選びも１つの楽しみですね

久々(*´ω｀*)

なんか超～久しぶりなんですケド～

完璧、ロム専になってた～

昨日はジム仲間に誘われて、JOY奥田でのFIGHTDOしました

その前にランランエアロもやっちゃいました

実に格闘技系はヶ月振り

最近はRITMOSとエアロにどっぷり浸かってますねぇ～

エアロで着るウェアがまた増えてしまいましたぁ

ここ最近RITMOSで着るウェアも買ってなかったかなぁ

楽天のLA　BODYを見たら素敵なUFOパンツが新作で出たから

販売時間１０分前にはPCに張り付いてましたぁ

本も買ってしまった…お金が飛ぶ飛ぶ

もう完璧に末期のエアロ狂ですね…

水曜のJOY奥田にあるT先生のノリノリエアロはコリオが超難し過ぎる

滝のようなが出る（＾д＾；）

まぁ～痩せれる事を期待して頑張りますけどね

本日、金曜日。。。

ホームのエイブルでS先生のエアロに間に合いますよーに