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ありがとうございます^ ^
夏はホントにしんどくて
身体に応えるねぇ
本格的な夏を乗り越えれるか
心配になる
私の暑さ対策は、
外出を控える
だよ
強い日差しは、浴びすぎると
ダメージがすごくて倒れちゃうから
なるべく短時間を目標にしてる
外に出る時は出来るだけ
日陰を求めて歩き🚶♀️
冷感のインナーや首からかける扇風機とか
フル活用して頑張るよ💪
涼しさだけを求めすぎると
今度は、身体が冷えてしまう
アイス🍨の誘惑に負けちゃうし、
エアコンでも、かなり冷えるよね
腹巻きは、必須だよ
夏の体調管理は、
本当にむずかしいわ
わんこちゃん、今日は、元気
調子いいわん
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