こんにちは！
今日も、寒い～。
洗濯物干す手がかじかんじゃって。。お天気はいいから、外に干すけど。
がんばって、乾いてくれい！！
さて、先日オムロンの体脂肪計を手に入れた我が家。
（NTTなんちゃらのポイントがいつの間にやら溜まっていて、一気に交換しました♪）
なんでも、スマホアプリと連動していて、測定したらデータがスマホにピッて送られるらしい。
が、私のスマホに対応していないのか、なんでかはわからぬが、初日と二日目だけデータ送られてきたものの、
そこからうんとも寸ともいいません。パパのには測定したら速攻で送られてくるのに？？なんでよ。
とりあえず、毎朝シャワーのときに、すっぽんぽんになって、一日で最軽量と思われる瞬間に乗っております。
体重は・・まぁ置いといて。問題は体脂肪と基礎代謝なんです。
体脂肪が27％超してて！体の1/4以上が脂肪ってこと？！どうせなら、この脂肪がお胸についたらいいのに、
見事にお胸以外のとこに分散されちゃって・・がっかりですよ。
あと、基礎代謝が1140kcalで！！なんと、家族で一番少なかった。パパなんて、絶対私よりも運動してないくせに、1600kcalもあって！！
どういうこっちゃ？！ですよ。
しかし、基礎代謝が低いことは事実としてわかったので、こりゃなんとかしなくては・・
基礎代謝上げるにはどうしたらいいの？やっぱ筋肉つけたほうがいいんですよね？
って昨日のリハビリでOTさんに聞こうと思ってたのに、ブルマーの話しで盛り上がって忘れてました。
1400kcalくらい軽ーく超したいんですけどぅ。やっぱ筋トレして筋肉増やすしかないんですかねぇ？？
