どうも
難病になり感染予防のためにと
マスク生活を強いられ早7年。
ステロイド大量内服でムーンフェイスにも悩んだ私がずーっと続けている顔の浮腫予防
それは…
マスクのサイズは小さめ
洋服もそうなんですけど、
オーバーサイズの洋服を着だすと
あらっまだ余裕がある〜
と錯覚して
と錯覚してそのサイズに身体が寄せていってしまう私
そして気付いた時には、
時すでに遅し。
タイトなワンピースも
スキニーなジーンズも入らない悲劇
マスクもムーンフェイスを隠すためや
肌への摩擦を避けるために(←これは大事。)
自分の顔より大きめサイズを選んで着用すると
浮腫の変化に気付きにくく、
気付いた時には時すでに遅し。
マスクの中で
ムーンなフェイスがしっかり育ってました
なのであの悲劇以来、
私は自分を戒めるためにも
必ず少し小さめサイズを着用しています。
浮腫んでる日はマスクの紐の跡がついたり
いつもよりキツく感じるので
塩分を控えたり
顔のストレッチをより念入りにしたり。
私的には、この方法が目安として一番わかりやすく
予防には効果的だったので
あえて少し小さめサイズをつけてます。
愛用中のマスク(145mm×90mm)はこちら
個人的にはユニ・チャームと楽天で購入できる血色マスクのサイズ感と色が好み
何かおすすめありましたら是非教えて下さい
それでは夜も遅いので
これにておやすみなさい
愛用中のマスクはこちら