◆『更年期障害』
最新情報 第４話
男性のあなたへ。静かなる『王の黄昏』の乗り越え方
～神秘的小宇宙システム肉体船の謎を紐解く！～
「最近疲れたな…」それ、年齢のせいだけじゃない。男の更年期（ＬＯＨ症候群）のサインかも
「昔のようなやる気が出ない…」
「理由もなくイライラする…」
「朝、スッキリ起きられない…」
その静かなる活力の低下は、あなたを支えてきた『王のホルモン：テストステロン』が、少しずつ王座から降り始めているサインかもしれません。
女性と違い、男性の更年期はゆっくりと、静かにやってきます。
だからこそ気づきにくく、『年齢のせい』『ただの疲れ』と見過ごされがち。
しかし、これは『終わり』ではありません。
若さという名の『戦士』から、知恵と経験を持つ『賢王』へと移行する、重要な時期なのです。
◆ 【賢王の治世を、力強く支える３つの秘策】
★ 秘策１
『亜鉛』を食す
◇ 『王のミネラル』とも呼ばれる亜鉛は、テストステロンの維持に不可欠。牡蠣、赤身肉、レバーは、王の食卓にふさわしい食材です。
★ 秘策２
『筋肉』に命令する
◇ 筋トレ、特にスクワットは、テストステロンを呼び覚ます最強のスイッチです。「筋肉よ、目覚めよ！」と命令することで、体は王の健在を知ります。
★ 秘策３
『ストレス』という逆賊を討つ
◇ ストレスホルモン・コルチゾールは、王の力を奪う最大の敵。趣味や瞑想など、意識的に『何もしない時間』を作り、王国に平穏を取り戻しましょう。
◇ 黄昏の先にこそ、成熟した男性の、本当の輝きが待っています。
近藤 誠
波氣動慈響祓術宗家 喬友
なんば古流慈手技堂 院長
◆あなたの心身の辛い不調にサクッとピリオドを打つ唯一の場所です！
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波氣動慈響道場 師範
◆公認 慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元する本物のオリジナル技術です。
◆ご家族の「辛いため息」にピリオドを打ち、笑顔と希望の光を灯す『大役』を、あなたが担いませんか？
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