★スヴァディシュターナチャクラ
★仙骨・骨盤
★嫌悪感・拒絶感
生殖器、膀胱、子宮、卵巣
トラウマ、性的抑圧、恥辱体験などが溜まりやすい
★関わりたくない感
腸・骨盤内
感情を閉じ込めた結果の麻痺や冷感
★波動調整：
水のリズム：水音・流れる川の音・温泉浴
★周波数
D(レ)の周波数(約288Hz)
ソルフェジオ417 Hz
感情解放・トラウマ変容・創造性
★色：
オレンジ・柔らかい珊瑚色
★手技：
腹部リンパドレナージュ／骨盤内臓リリース
★意識誘導：
「私は受け取ってもいい」
「感情は流れていい」
★ポイント
丹田・へその3cm下、ネガティブな思考パターンや行動を取り除きま、過去のトラウマを癒します。負のエネルギーを取り除くことによって変化と新しい始まりをもたらします。
感情と性
卵巣・精巣 水 金星 銅 福禄寿
安心・苦痛や悲しみに打ち勝つ感情を育てる
★感情・記憶：
性に対する否定感・罪悪感・恥・創造性の抑圧・依存／支配の記憶
★魂的構造：
女性性の本質・喜びと受容性の解放／“自己価値”の回復
感情：性に対する罪悪感・恥・依存・喜びの拒絶
★解剖学連動：
仙骨、卵巣、子宮、骨盤内筋群、内転筋
★身体部位：
子宮・卵巣・仙骨・骨盤内臓器
★婦人科関連：
月経不順・子宮筋腫・卵巣嚢腫・不妊・更年期障害
★主な症状：
子宮筋腫、卵巣嚢腫、生理不順、不妊、性欲低下
★要チェック：
仙骨・骨盤周辺を含むライン(骨盤後面〜内転筋)は第2チャクラの支配ゾーン。巻き肩や猫背の調整は、ここへの間接アクセス。仙骨周囲の硬さ・骨盤の開き具合・鼠径部のつまり
★キーワード：
感情・創造性・女性性・官能性・水の流れ
★季節：春
感情と生命力の目覚め
★対応オイル：
イランイラン(女性性の解放)
クラリセージ(ホルモン調整と感情解放)
マンダリン(軽やかな創造エネルギー)
★対応ハーブ：
アロエベラ(潤いと粘膜保護)
ざくろ(女性性・生殖系サポート)
レッドクローバー(血とホルモンのバランス)
★おすすめ天然成分：
🟠 アロエベラ：感情の浄化・粘膜と水分のバランス
🟠 マカ：性エネルギーと創造性の強化(特に女性)
🟠 ざくろ：女性ホルモン様作用で内なる女性性を育てる