症状別有効精油とハーブ

症状別有効
精油とハーブですよ

◆◆精神・メンタル系
◆ 不安・パニック・心のざわつき
精油：ラベンダー、ネロリ、ベルガモット
ハーブ：パッションフラワー、カモミール、レモンバーム

◆落ち込み・抑うつ・無気力
精油：スイートオレンジ、ローズ、クラリセージ
ハーブ：セントジョーンズワート、マカ、ローズティー

◆イライラ・怒りの抑圧
精油：フランキンセンス、レモングラス、イランイラン
ハーブ：ウコン、フェンネル、ペパーミント

◆ 集中力・記憶力アップ
精油：ローズマリー、レモン、ペパーミント
ハーブ：ジンセン（高麗人参）、緑茶（玉露）、ゴツコラ

◆◆身体的症状系
◆ 慢性疲労・だるさ
精油：ブラックスプルース、ジンジャー、ローズマリー
ハーブ：マテ茶、マカ、エキナセア

◆ 消化不良・胃の不快感
精油：ジンジャー、スイートオレンジ、コリアンダー
ハーブ：フェンネル、カモミール、レモングラス

◆頭痛・偏頭痛
精油：ペパーミント、ラベンダー、ユーカリ
ハーブ：フィーバーフュー、ミント、菊花

◆ 冷え性・血行不良
精油：シナモンリーフ、ブラックペッパー、ジンジャー
ハーブ：紅花、しょうが、シナモン

◆月経痛・PMS
精油：クラリセージ、ゼラニウム、ラベンダー
ハーブ：ラズベリーリーフ、チェストツリー、よもぎ

◆◆免疫抗菌風邪ケア
◆ 風邪・インフル予防／初期症状
精油：ユーカリ、ティーツリー、レモン
ハーブ：エキナセア、タイム、エルダーフラワー

◆ のどの痛み・咳
精油：サイプレス、ラヴィンサラ、フランキンセンス
ハーブ：ブルーマロウ、リコリス、カリン

◆鼻づまり・花粉症
精油：ペパーミント、ユーカリ、ティーツリー
ハーブ：ネトル、アイブライト、ミント

◆◆エネルギー調整
◆グラウンディングしたい
精油：ベチバー、シダーウッド、パチュリ
ハーブ：ダンディライオンルート、黒豆茶

◆浄化・リセット・断ち切り
精油：サイプレス、ローズマリー、レモン
ハーブ：セージ、ネトル、ホーリーバジル

◆ハートを開く・愛とつながる
精油：ローズ、ゼラニウム、カモミールローマン
ハーブ：ローズ、ホーソン、蜂蜜

◆高次とつながりたい／瞑想前
精油：フランキンセンス、サンダルウッド、ネロリ
ハーブ：ホーリーバジル、ラベンダー、ロータス

※使用時は体質・年齢・妊娠中か否かに注意し、希釈・使用量を守ってご使用ください。

なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師
養成講座より