◆がんの予防に良い食べ物
食物繊維やβカロテンを多く含む野菜や果物（緑黄色野菜、柑橘類、トマトなど）、全粒粉が豊富に含まれた食品、海藻類、ポリフェノールやカロテノイドを含む食品（野菜、果物、植物性油脂など）。
◆がんの治療に役立つ食べ物
アンチオキシダントが豊富な食品（果物、緑黄色野菜、アーモンド、ひまわりの種など）、オメガ-3脂肪酸が豊富な魚類（青魚、鮭、イワシ、サバ、ニシン、ビンナガマグロなど）や亜麻仁油、良質なたんぱく質を含む食品（大豆、肉、乳製品など）。
◆がんの予防や治療に役立つ栄養素
必要なビタミンやミネラルをバランス良く摂ることが大切です。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイド、コエンザイムQ10、L-カルニチン、プロテイン、ビタミンD、鉄分、亜鉛。
ご参考まで。
なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師
食物繊維やβカロテンを多く含む野菜や果物（緑黄色野菜、柑橘類、トマトなど）、全粒粉が豊富に含まれた食品、海藻類、ポリフェノールやカロテノイドを含む食品（野菜、果物、植物性油脂など）。
◆がんの治療に役立つ食べ物
アンチオキシダントが豊富な食品（果物、緑黄色野菜、アーモンド、ひまわりの種など）、オメガ-3脂肪酸が豊富な魚類（青魚、鮭、イワシ、サバ、ニシン、ビンナガマグロなど）や亜麻仁油、良質なたんぱく質を含む食品（大豆、肉、乳製品など）。
◆がんの予防や治療に役立つ栄養素
必要なビタミンやミネラルをバランス良く摂ることが大切です。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイド、コエンザイムQ10、L-カルニチン、プロテイン、ビタミンD、鉄分、亜鉛。
ご参考まで。
なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師