朝起きて冷たい飲み物を飲むと、血管が収縮します。特に眼の血管は非常に繊細で、詰まって視神経が壊死する可能性が高くなります。要注意です。
朝起きたら。白湯を飲めば血管が膨張し、腎臓の水分補給にもなりますね。レモン果汁を入れると：なんと癌の予防にもなります。
海外医療では常識のようです。
カフェラテは、コーヒー、牛乳、砂糖または人工甘味料、その他添加物が入り、緑内障、糖尿病網膜症、加齢黄斑変性症といった日本人の三大失明原因のリスクが全て揃っています。自分で作って牛乳極小で飲みましょう。
カフェイン入りのコーヒーは、眼圧が上がり緑内障のリスクになるため：1日3〜4杯に控え、それ以降はカフェインレスコーヒーを飲むと良いでしょう。
健康な成人のカフェイン摂取量の目安は1日400mg。妊娠中の方は200〜300mgとされています。
決して飲み過ぎないことです。カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがあります。
あくまでもどう飲むかはあなたの自由です。
なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師
養成講座より
朝起きたら。白湯を飲めば血管が膨張し、腎臓の水分補給にもなりますね。レモン果汁を入れると：なんと癌の予防にもなります。
海外医療では常識のようです。
カフェラテは、コーヒー、牛乳、砂糖または人工甘味料、その他添加物が入り、緑内障、糖尿病網膜症、加齢黄斑変性症といった日本人の三大失明原因のリスクが全て揃っています。自分で作って牛乳極小で飲みましょう。
カフェイン入りのコーヒーは、眼圧が上がり緑内障のリスクになるため：1日3〜4杯に控え、それ以降はカフェインレスコーヒーを飲むと良いでしょう。
健康な成人のカフェイン摂取量の目安は1日400mg。妊娠中の方は200〜300mgとされています。
決して飲み過ぎないことです。カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがあります。
あくまでもどう飲むかはあなたの自由です。
なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師
養成講座より