私の顔を作ってくれている担当医が
韓国で逮捕されたとネットで話題になっている
もし本当だとしたら
派手な美容外科医って遊び方もやっぱりタチ悪いですねぇ…
さて、
5月で日差しも強くなり
飲む日焼け止めが
多くのインスタグラマーやブロガーさんから
おすすめされていますね。
私もかつて飲んでいました。
クリニックで国産のものを購入してね
↓これです
でも、ずっと頭の隅で気にはなっていた。
飲む日焼け止めって一体何なの？
だって日焼け防止って、物理的に紫外線を防ぐ以外無理ですよね。
酸化しにくいようにビタミンCが多めに配合されているのだとしたら
わざわざ飲む日焼け止めではなく、
もっとお安いビタミンCの錠剤を飲めばいい話ですよね？
さらに言えば
日々の食事のなかで、
果物や野菜など抗酸化作用の高いものを摂れば良い話。
クリニックで売ってる高い国産サプリや
インスタグラマーやブロガーが紹介している
よく分からないメーカーのサプリを見るたび
わざわざ飲む必要ないよねって毎回思う。
そんなわけで何年も前に
飲む日焼け止めは止めましたが
特に変化はありません！
いや、私は飲む日焼け止めを飲みたいんだ！と、
強い意志があるなら止めはしませんが…
まずは物理的な遮断を徹底しつつ
ビタミンCは日焼けによる炎症を防ぐ働きがあるので、朝に塗るのが効果的です。
あとは何においても保湿ですね！
夏の果物スイカも抗酸化作用たっぷりです🍉
スイカ大好きなので、早く食べたいな〜🍉
ではでは！