私の健康方法の一つ。
湯船に浸かることです
今までは全然…シャワーだけですませてたんですが、、なんせ疲れが取れない
湯船に浸かるようになって、寝付きが良くなり、眠れるようになって、疲れも軽減されました
湯船に浸かることは、大事
そしてもう一つのアイテム。
お風呂には毎日、”エルフィンサンゴ“というサンゴが原料になっている入浴剤を入れます✨
コレは…無香料•無添加なので安心して使えます。
そして肌がすべすべになり、とっても気持ち良いです
香害の影響で調子が悪かった時に、たくさーんエルフィンサンゴを入れて、3時間半身浴したところ、身体がスッキリしたんです
サンゴは化学物質を吸着する役目があり、経皮からデトックスされたんでしょうね
身体がキツイと…心までしんどくなります
健康第一だと気付かされます
市販されてる入浴剤なんて…使えないから…
昔は…草○の湯やら箱○の湯やら…セットになってる旅の湯の入浴剤？普通に使ってた
あんなの…化学物質の塊だったんですよねー。着色料も豊富だし、、お金出して毒風呂に入ってたようなものだったー
経皮毒という言葉…昔は全然知らなかったんです
本を読んで…青ざめました。口に入れなくても皮膚から化学物質が吸収されるなんて〜
一番吸収されるところは…何と“性器“だそうです。お風呂に浸かって知らず知らずのうちに吸収されてたようです。特に女性は、ナプキンも使うから…それも危険
ナプキンって石油が原料なんですって。化学物質を一番吸収されるところに…
想像しただけで
だから…子宮の病気増えてるんですよね。
なので…私はなるべく布ナプキンを使うようにしてます
ゴミも出ないし、洗って繰り返し使えるし、経済的にもマルでエコですね
そのおかげが生理が軽くなってきたように感じます
やはり…身体に安全なものを使っていかないといけないですね〜。本当に色々と気付かされます