興味深い記事を送って
くれました！
横浜市青葉区男性が
平均寿命１位？？
知らなかった！
でも
なんで？？
調べてみると
横浜市青葉区民は
「緑豊かな地域に住んでおり、健康への意識も
高く、６０代半数が週２回３０分以上の運動を
行っている」
とのこと。
確かに公園で運動したり
散策している老夫婦を
よく見かけますね。
あとペットの散歩！
犬の散歩率も全国１位なんじゃないかなと思う
くらい夕方になると町がワンちゃんだらけに
なります(笑)
また
「青葉区では、がん、心疾患、脳血管疾患、
いわゆる三大疾病で亡くなる人も少ない」
そうです。
黒岩知事は
「健康に対する意識を喚起してきた、ただ平均
寿命の延びに、健康寿命の延びが追いついて
いないかもしれない」と指摘。『未病』の
改善などの施策に力を入れていく考えを
示した。
とのことです。
確かに健康寿命を延ばさないと
意味がないですね。
『未病』～未だ病にあらず～
病名はつかない、病気ではないけれど健康
とは言い難い不調の続く状態のことですが、
ちょっとした症状でも影響することが
あるので病気に近づく前に予防することが
大事です。
未病は食事や生活習慣で改善できる場合が
多いので、まずは
自分の身体と向きあってみて、ちょっとでも
不調を感じたら見逃さず、我慢せず、
諦めないことです。些細なことでもいいので
相談してくださいね。
ちなみに
市区町村別平均寿命ベスト１０！
男性
1 神奈川県横浜市青葉区83.3歳
2 神奈川県川崎市麻生区83.1歳
3 東京都世田谷区 82.8歳
4 神奈川県横浜市都筑区82.7歳
5 滋賀県草津市 82.6歳
6 大阪府吹田市 82.6歳
7 大阪府箕面市 82.5歳
8 長野県大町市 82.5歳
9 奈良県生駒市 82.4歳
10神奈川県川崎市宮前区82.4歳
女性
1 沖縄県北中城村 89.0歳
2 沖縄県中城村 88.8歳
3 沖縄県名護市 88.8歳
4 神奈川県川崎市麻生区88.6歳
5 石川県野々市市 88.6歳
6 神奈川県横浜市都筑区88.5歳
7 熊本県菊陽町 88.5歳
8 東京都世田谷区 88.5歳
9 神奈川県横浜市青葉区88.5歳
10神奈川県川崎市宮前区88.4歳
沖縄県男性がランクインしていないので
知人に
「沖縄の男性は酒飲み過ぎよ(笑)」
と伝えたところ
「沖縄の人はみんな飲み過ぎ(笑)」
と返ってきました。
まっ飲み過ぎないようにね！！