本日の計量。


スタート時 -1.4キロ


スタートからまだ5日目やけど、今回は一気に落ちて後半あまり減らないパターンかな??


ちなみに食事は某スポーツクラブのダイエットプログラムの調理メニューを実行してます(笑)


お腹すくー


皆さん「こんなに食べていいの!?」って言ってたけど、マジ!?


何年か前にもやったことあるけど、やっぱ昼ご飯の後とか夜寝る前とか朝起きた時とか(全部やん)、お腹すくよーショック!


普段がつがつ食っとるからやろな~おにぎり


でも本気で痩せたいから頑張ろニコニコ


筋肉量も減らしたくないから、家でトレーニングせんとなグー


噂によると授乳で1日600kcalくらい消費するらしいグッド!


今がチャンスやねにひひ!!


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