バレンタインフラワー

テーマバレンタイン

フラワーアレンジメント

ハート形のフォームにお花を飾り付け意外と難しい

さらに、ハート型のチョコも飾り付け

そう、もうすぐバレンタイン何を準備しましょうかねぇ～はてはて

チェンジTHEネイル♪

ネイル変えてもらいました

ホワイト・オーロララメ６角形・逆フレンチに、

左手薬指のみオレンジラメ・雪の結晶を書いてもらいました

オレンジは今年の開運カラーだそうです

開運開運

近くに厄の人がいるから厄をもらってる気がした2010年

今年は開運カラーも味方にして、パワーアップしたいです

カワイイ(>_<)

ミスドの

クマさんドーナツ

カワイイ

中身はホイップクリームで周りはチョココーティング

100円セールだったので、あわせて買って帰りました

夜はパーティー

さぁ食べたら準備しなくっちゃなぁ

牡蛎の美容効果

牡蛎、牡蛎、と何度もすみません

牡蛎が、美容と健康にいい理由を少し…

かきには栄養価のたかいミネラルやビタミンがいっぱいなんです

かきに含まれるヨードの働きで髪はツヤツヤアミノ酸の効果で肌はキメ細やかに…

また、かきにはタウリンがいっぱいイカやタコの倍以上血中コレステロール値の上昇を抑え、善玉コレステロールを増加させます。脂肪の消化吸収を促進亜鉛も豊富

ようするに…

栄養ドリンクいらずの栄養効果で、しかも美白・美肌に＆免疫不全にもよい食材

美味しいし、旬の今、いっぱい食べて、元気に、キレイになるため、積極的にとりたいですっ

幸せ。

ポン酢牡蛎

がんもに

焼きがき

みそ鍋

茶碗蒸し…

〆は、

牡蛎の雑炊。

幸せ