デトックス２

１２月はほんと外食が多くて高カロリー摂取
な月だったので…
出来るときに野菜中心メニューを。

今夜は、ほうれん草、豆もやし、ミネラルトマ
ト、黒ゴマ豆腐を、
ごま豆乳のタレで。
あと納豆とキムチを。

十分お腹いっぱい(>_<)

ここ半年くらい体重計にのるのが怖い(;_;)
けど、野菜中心メニューで身体すっきり
させたいわ(≧ε≦)