今日、お昼ごはん時に、トマトジュースを買って飲みました。
nanaはトマトジュース大好きなんです♪q(^-^*q)
おいしいし、余計なモノがはいっていないので、
”野菜とった”って気になりません？
野菜ジュースは、
体や肌のサビをとってくれる効果が期待出来るんですよ。
今日は”トマト”について少し・・・ヾ(*・0・*)〃
すでに知名度も高いので、ご存じかと思いますが、
トマトには”リコピン”という成分が多く含まれています。
このリコピン、なんとビタミンＥの約１００倍もの
強い抗酸化を持ち、老化や病気の原因となる活性酸素を
除去してくれる働きを持っています。
これからの季節、
どんどん紫外線が強くなっていきますので、
活性酸素によって、肌表面にシミ・くすみ・・・
要注意ですっ☆(´д`#*)
野菜って、テレビなんかみてると、
一日にものすごい多くの量をとらなきゃだめで、それが手軽に取れる
サプリメント（青玉○とか）宣伝してますが、
一日にリコピンは約１５㎎の摂取が必要なところ、
トマトジュースなら、１本（250㍉㍑）で、十分摂取出来ます(6´∀｀)
美肌、老化防止のために、本来の味を感じながら、
野菜食べること、必要ですよね・・・
近年、野菜に含まれている栄養素の数値が、
減ってきていますが、ジュースなんかだと
そのままより、取り入れやすいですよね、
美肌・健康のため、
どんどん野菜ジュースのんでいきましょーっ☆(＊∀＊)ゝ
【今日のコメントコスメ】
エクサージュ エプリス
グロスウォータリー Ｗ７００
nanaいちおしコスメコメントのコーナーです( ﾟ∀ﾟ);y
このグロスですが、
本当にグロスの意味をよくわかったグロスなのです。
どういう事かというと、最近のグロスって、
口紅つけなくても、グロスだけでそのまま色がキレイに
発色するモノが増えてきましたよね・・・
それとは逆に、これは、
本来グロスの持つ良さ、透明感だったり、
ツヤの見せ方だったり、
それが十二分に発揮されます。
もちもよいし、香りもベリー系でGoodです。
口紅をまずつけ、その後、軽くティッシュオフして、
このグロスをつけると、なんともいえない、
上品なつやが出る口元が完成します。
もちろんこのグロスだけで使えば、
ヌーディーなクチビルを演出できますよ。。。
化粧をきちんとしても、
口元が崩れている人、よく見かけます。。。
口元こそ、言葉が発されるところなので、
視線が集まりやすいのです、
毎日のお化粧時に特に口元に力をいれてみると、
ちょっと違った気持ちで一日を迎えられますよぉ、
ぜひお試しを・・・・・ヽ(´∀｀ヽ)
でゎでゎ・・・Ｓee you again☆ d(ﾟДﾟ)☆