前回にひきつづき、『お風呂でつくる美人』について☆
ダイエットや美肌効果を期待して、
半身浴や反復浴などやってみるとき、
みなさまは何をしますか？？
一番多いのは、『本・雑誌を読む』かな？
nanaもお風呂でマンガ読んだり、
ＣＤをきいたりして、できるだけ長く湯船に
つかろうと努力しています。
ＢＵＴ、
ただ入るだけではもったいないっ！！
入浴剤類をプラスするだけで、
その効果を②倍、③倍以上にしてくれるモノが
今では、たくさん販売されています。
なかでも、
美肌を期待するのであれば…
塩 もしくは 日本酒！！
塩の入浴剤として有名なのが、
クナイプのバスソルト！！
ですが、高いっっ！！＿(-- )
これは、岩塩とハーブなどの
エッセンシャルオイルを混ぜたものなので、
おうちでも簡単に作ることができます。
nanaはここで買ったりしますyo↓↓
♪お風呂の愉しみnet store♪
簡単に作れて、しかもお手頃・長持ち。。。
オススメですっ☆♪(^＿^)ノ
あと、日本酒もお風呂にいれると、
発汗作用大ですne☆
安いのでもＯＫなので、コップ一杯
湯船に入れて温もると、どんどん
汗がでてきますyo☆
どうせなら、
効果がある方法で、＋プラス
お風呂で、楽しみながら、
美人を目指したいですねっっ☆
【毎日のたわごと】
今日は、nanaの妹と一緒に、
買い物をした後、ご飯をたべに行きました(o^。^o)
なんか、インフルエンザで高熱が出てからというもの、
味がよくわからん・・・?ってかんじなのですが、
今日はパスタ（トマトクリーム）を食べました。
パスタはあんまり夜食べることはないのですが、
（ダイエットしなきゃだし・・・）
たっぷり食べてしまいました・・・(^-^*)/
かえって、おなか一杯のnanaに
妹さらにダメ出し・・・
『おねえちゃん、おなか醜いから、
ダイエットしたら・・・？』
醜い？醜いってだれのこと・・・？
えっ？何っっ?
誰にものいっとんじゃーっっ（怒( -_-)
ってカンジでしたが、
何も言い返せず、返事だけ、
『はぁ～～いっっ☆』
としておきました。
人の気にすることを平気でさらっという
妹です。。。( -_-)
絶対痩せてやる・・・
みとけよ・・・
☆○（-。- )ｏドカッ!
（スンマセン、闘志モロ出し、こんなんで）
またダイエットについてもかいちゃいまぁ～す☆
でゎでゎ・・・W(^。^)see you☆☆