こんにちは。
花粉で浮腫み目が腫れてます
睡眠が思うように行かなくて
そうなるとメンタルも落ちて
そもそも主治医は睡眠優先と考えてるのに
だだ捏ねてるのは私。
副作用が出やすい体質もあり
日常生活に支障出るのは嫌だとか
お弁当作るしさ
依存性の高いのは嫌だとか…
なるべく弱い薬+漢方
その結果
眠れません
どんどん悪くなってる現実。
夫に昨日泣きながら話したら
メンタル弱ってるとすぐ涙が出る…
夫は
お弁当とか、家事とかとりあえず
置いとこうと。
今は自分優先でいいんじゃないかと。
薬も強くなったってずっとじゃないし
とりあえず睡眠とれるようにしてみたら？と
そしたらメンタルも安定するだろうし
今までずっと自分は後回しにしてたんだから
いいんじゃない？と…
泣いてスッキリしたのか
話してスッキリしたのか
相変わらず眠れないけど
モヤモヤは消えたし(多分)次の診察で
先生とゆっくり話してみよう。
花粉すごいけど買い物に行ってきました
そして
食べたいシリーズ買えました！
美味しかった～
いつも売り切れてたのが分かる！
今日は次の血液検査の数値を気にして
レバーを買ってきたので煮ます！
鉄分補給。
買い物に言ったから当然
花粉にやられました。
鼻は薬で抑えてるから大丈夫だけど
目がヤバいです
そして耳の中がものすごく痒い…
シャワー浴びてゆっくりします。