自分を満たすことができるのは自分だけ
セルフラブとは自分を満たすこと。
外の現象があなたを満たすのではない。
何かを手に入れることがあなたを満たすのではない。
一瞬は満たされるような感覚になるかもしれないが、舌が肥えていくように、”欲しい”は尽きることはない。(“欲しい”はあって全然ok、むしろたくさん望もう、でも”それがないと満たされない”は外に依存)
なぜならあなたを満たすのはそれじゃないから。
そこ結びつけちゃうから、混同するから、苦しいのよね
この原理が理解できると、ラクになる
だってなんだって望んでいいし、でも自分を満たすものがそれらではないから執着しなくなる。=叶っちゃうし
自分を満たすための方法は人によって千差万別だけど、
ななむーイチオシは今ココ。
じわーっ🌈て満たされてくる。
外の現象一切関係なし。
ヨガのゴール＝外の出来事から振り回されない🧘🏻♀️
一昨日のインスタライブでも話したけど、大人になればなるほど思考で体験を分類しちゃって、今ココにいづらくなるからね
ということで、皆さん、セルフラブできていますか？
