あゆくま▶小麦・卵・乳不使用のバターサンドで大切な人をえがおに出来る人を増やしたい♡オンライン 名古屋市北区

あゆくま▶小麦・卵・乳不使用のバターサンドで大切な人をえがおに出来る人を増やしたい♡オンライン 名古屋市北区

バターを使わないバターサンドが学べる!買える!伝えられる!
◆家族に安心安全なおやつを!
◆罪悪感なしで満足したい!
◆手作りのテッパン手土産を作りたい!
◆身近な材料!洗い物少なく簡単!
全てを満たすストレスフリーレッスン!
オンライン/対面:名古屋

あゆくまお菓子教室のつのくまあゆみです。

 募集中のレッスン・レッスンリクエスト可能日  お問い合わせ・お申し込み  アクセス  お願いとキャンセルポリシー
あなたの そのリクエスト!
他の誰かも気になってるレッスンかもしれません。
お気軽にお問い合わせください♪

手に入りやすく 少ない材料!シンプルな工程!
洗い物も少なく、簡単に!
すぐに復習出来る!したくなる!
おもてなし、手土産にも喜ばれるレッスンが好評いただいています(^^)

あれが作りたい!これが習いたい!

お気軽にリクエストくださいね。

オンラインと名古屋市で、

 

あゆくま®バターサンド

 

をはじめとする、

卵、乳、白砂糖、小麦不使用

ヴィーガンとグルテンフリーのお菓子教室をしているあゆくまです。

 

あたなたも!

自分の手で作るおやつで

自己肯定感アップ♡

 

そして

子供のえがおと将来の健康を守れる自分に。

 

 

【私の目指すヴィジョン】

“誰かの為に作る”
その無償の愛の継承が当たり前の
世の中を創ります!

 

その為に私が出来る事

自分の手で作る〝おやつ〟で
半径90㎝以内にいる身近な人を
えがおにできる、
しあわせ溢れる人を増やします。

 

手作りおやつを

当たり前の選択肢に♡

 

計量苦手💦➡みんな喜んでくれて嬉しくて、やる気アップ!

➡単純?それでいいんです♪

自分の為は面倒➡誰かの為なら作れる♪

➡自分の為には動けなくてもいいんです♪

 

子供が美味しいって!

旦那さんがうまいって!

➡これを聞くだけで、自己肯定感あがっちゃう♡

 

そんなおやつが自分で作れるようになるレッスンをしています。

 

  お菓子作り、ほぼしなくても作れますか?

 

そんなお問い合わせをいただきました。

特別な材料や手間もかからないので、

初心者さんこそ、大歓迎です♡

 

さらに・・・

体験レッスンは気になるけど、

うちの子、カボチャってあんまり食べないから。

 

レッスン受けても、その後作るか心配💦

 

なんて声が聞こえて来そうですが(笑)

 

 
 

あ、これはきび砂糖をかけて、
バーナーで炙ってキャラメリゼしてます♪

 

 

 

  安心してください!入れなくても作れます。

 

レシピにあるカボチャ、まるっと除いちゃってもOK!

 

え?除いちゃったら作れないんじゃないの?

固まらないんじゃないの?

失敗しちゃうんじゃないの?

 

大丈夫!

ちゃんと作れます。

 

単純に除くだけでもいいんですが・・・

 

代わりに米粉をちょっとだけ(レッスンでちゃんと説明します)、追加すると

また全然違う食感に~♪

 

 
上の白い部分、
カボチャプリンのカボチャを除いて、米粉を足してます。
 

 

 

これ、ぜひ試してほしい♥️

 

材料をちょっと変えるだけで、食感が全然変わるんです。

面白いでしょ。

 

  美味しすぎて、気づいたら2個目に手が伸びていたw

 

コースレッスンでお伝えしているパンナコッタに緑茶をプラスして

その上に、カボチャプリンのアレンジ?カボチャなしのプリンを重ねてみたら・・・

 

ゆるぷる食感がすごすぎたんです!

 

これは絶対に、緑茶シロップが合う♡とシロップをかけたら大成功!

 

 

 

 

  成功体験と自己肯定感UP

オンラインで一緒に作る事で

「私も作れた♡」の成功体験を✨

 

美味しい!と喜んでくれて嬉しい!と感じる事で、自己肯定感がアップ♥️

 

そんな自分は、昨日の自分よりもちょっとだけ好きになってるはず🫶

 

そのちょっとした嬉しい気持ちの積み重ねが、自信につながる事を私は確信してます✨

 

 

  過去の私がそうだったから

 

今でこそ、お菓子教室で先生という立場でレッスンをしていますが。

 

 

 
 

 
 

 
 

 

 

過去の私は、

 

得意な事なんてなにもない💦

何をやるにも自信がない💦

自己肯定感が高い人は私と違って特別な人。

 

そんな風に思っていました。

 

でも、子供のアレルギーがきっかけで

おやつを手作りするようになり、

 

子どもや家族、友達が美味しいと喜んでくれるのが嬉しくてまた作る。

 

それを繰り返すうちに少しづつ自信がつき、 

自分の作るおやつは、

まわりの人をえがおに出来る!

と思えるようにまでなりました✨

 

でもそれは、

突然思えるようになる訳ではなく、

特別な何かが出来なきゃいけない訳でもない。

 

少しずつ感じた自己肯定感だったり、

少しずつ感じた自信✨

 

それらを積み重ねた結果だと思っています。

 

だからね、

誰にでも!

自分の作るおやつで

大切な人をえがおに出来る力がある♥️

 

それを一人でも多くの方に体験して欲しい。

 

そんな想いで、

無料で体験レッスンを開催します。

 

体験レッスンでは、

 

【私も作れた!】と、

【食べた人が喜んでくれた♡】

 

Wの成功体験を経験していただきます。

 

この成功体験があるから

また作ろう♡に繋がります。

 

喜んでくれるからまた作ろうと思える私って単純?

と、みなさん仰いますが、

 

それでいいんです!

その積み重ねで、いつの間にか作るのが楽しくなっていきます。

 

喜んでもらえる事で、自己肯定感が上がります。

 

だからね、とりあえず作りましょう!

 

  この体験を共有したい!

 

私は、

あゆくまお菓子教室のレッスンを通して

このような体験をもっとたくさんの人に感じて欲しいと思っています♡

 

が、

いきなりコースレッスンを受けるのは

不安な方もいますよね💦

 

そこで!

この成功体験を

「感じてみたい♡」を形にした

体験レッスンをご用意しました。

 

 

  5月は豆乳カボチャプリン

材料はたったの5つ。

 

(これは、きび砂糖をかけて
キャラメリゼしてますが、
しなくて大丈夫なのでご安心を♥️)
 
 

 

砂糖、塩は、おそらく!

おうちにありますよね。

あとは、カボチャ、豆乳、寒天。

 

なら、ちゃちゃっとスーパーで揃えられるかなと✨

もちろん、ネットで購入もOK!

 

この豆乳カボチャプリン

実は1度で3度楽しめる秘密があるんです。

 

詳しくは体験レッスンでお伝えしますね♡

 

次に体験レッスン受講のお客様の声をどうぞ。

 

  人生初のマフィン作り➡定番になりそう!


(3月体験レッスンの様子)
 
実は、重大なハプニングがあったのですが💦
参加者さん、無事に作れました~!
(いやぁ、ドキドキしました)
 
ふわふわで美味しい!
家族や友人も喜んでくれたので嬉しかったです。
 
と、感想をいただきました。
 
✨体験ありがとうございました!
父も母も知人も美味しいと喜んでくれて、とっても嬉しかったです!
 
 

 

  自分に出来るのかと思っていた➡出来上がって嬉しかった!

 

 
 
 
 
 
✨今回は、旦那とご近所さんに。
またとりあえず、作ってみます。
 
✨自分にできるのかなと思ってました。
ドキドキしながら作ったのですが、
作るのがとても楽しく、
マフィンが出来上がった時とても嬉しかったです。
 
✨思った以上に簡単で、次回は倍量作ります。
 
✨美味しく手早く出来るのがとても良いです。
 
✨皆さんと一緒につくれ、色々な意見がきけて楽しかったです。
 
✨心地良い気持ちです。
楽しく美味しく達成感も。
娘に食べてもらった時に喜ぶ顔を想像して
先が楽しみな気持ちもあります。
 
 
 
 

  あなたが食べてもらいたいのは誰?

 

作りたいけど計量が苦手な人も、

 

大雑把だからお菓子のような

繊細な作業は出来ないと思っている人も、

 

いつもおやつを作る

あの人みたいには出来ない

思っている人も!

 

自分でおやつが作れて、周りの人に喜んでもらえたら、嬉しくない?

 

 

 

一歩進んだ受講生さんも、計量苦手って思ってましたよ♪▼

 

 

 

  まずは、私も作れた!の成功体験を♡

 

そうは言っても、やっぱり心配💦

私、ちゃんと作れるかな?

ついていけるかな?

子どもが喜んでくれるかな?

 

考えだしたら心配はキリがないので、

ある程度の思い切りは必要なんですが。

 

ここまで読んでくださったあなたに

あと一歩思い切ってもらうために♡

 

 

  体験レッスン受講料を無料にします!

 

無料でおやつのレシピが手に入り、オンラインで一緒に作る。

これで、一歩踏み出してください!

 

レッスンで

あなたに会えるのを楽しみにしています♡

 

では、レッスン詳細です。

 

【あゆくまお菓子教室無料体験レッスン】

 

 

【日時】

①5月26日(火)9:00~10:30▶残2
➁5月30日(土)13:00~14:30▶残1

いづれも、同じメニューです。
 

毎月最終土曜日13:00~と火曜日9:00~を

予定しています。

6月は27日(土)13:00~14:30と

30日(火)9:00~10:30です。

 

【体験レッスンお申込みの方】

 

以下の公式LINEより

参加希望の日にちを

送るだけでOKです。

 

手動でお返事しますので、少しお待ちくださいね。


友だち追加

 

うまく登録が出来ない方は

ID→ @mbm4376e   で、検索してみてください!

 

予定が合わないけどそのメニュー受けたい!という方も

公式LINEからお気軽にお問合せください。


 

【レッスン内容】

毎月変わります。

(全て卵・乳・小麦・白砂糖不使用)

 

5月▶豆乳カボチャプリン

6月▶未定

 

【レッスン料】

無料(0円)

 

【場所】

オンライン

zoomを使い、レッスン当日に講師と同時進行で作成。

同時進行が心配な方は見学も〇!ですが、

ぜひ一緒に作りましょう♪

 

Wi-Fi環境のある所での受講をおすすめします。

スマホからでも参加出来ますが、

タブレットやパソコンの方が画面が大きくて見やすいです。

 

 

【お申し込み〜体験レッスンまでの流れ】 

 

公式LINEからお申し込み後、日程など確認のご連絡

確認後、PDFファイルでレシピをお渡し

各自レシピをダウンロード、プリントアウト

材料、器具の準備、下準備

オンラインレッスン受講

 

オンライン受講についてのお願い

オンラインレッスンは、お顔出しをお願いしています。

 

万が一当日参加が難しくなった時は、別日にご参加ください。

ZOOMやパソコン操作が不安な方は、一度ご相談ください。

 

受講をお考えの方はこちらをご一読願います🙏

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利用規約(キャンセルポリシー含む)

 

その他、ご質問などあればお気軽にお問い合わせください(^^)/

お申込み、お問い合わせは、公式LINEからどうぞ。

【お問い合わせ・お申し込み】

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ID→ @mbm4376e   で、検索!

 

 
コースレッスン(対面・オンライン共に)6月スタートします!
もっと詳しく話を聞きたい。
質問がある。
という方は公式LINEより
 
個別
 

 

作るだけじゃ物足りないい♡           

教えられるようになりたいあなたへ!

まずはこちらをご覧ください

右矢印あゆくまお菓子教室講師養成スクール

 

 

以下の公式LINE登録後、そちらから

『認定講座説明会希望』とご連絡ください。

折り返し、お返事させていただきます。

【お問い合わせ・お申し込み】

友だち追加

ID→ @mbm4376e   で、検索!

 

ご参加される方はこちらのキャンセルポリシーもお読みください。 

利用規約(キャンセルポリシー含む)

参加される方は、ご了承いただけたものとさせていただきます。

 

 

【講師プロフィール】

名古屋市北区【あゆくまお菓子教室】主宰 つのくまあゆみ

・【あゆくまお菓子教室講師養成スクール】
【米粉のあゆくまおやつコースレッスン】
【あゆくまさんちのごはん】
など、人気レッスン多数。

・あゆくま®バターサンド認定講師15名排出
・あゆくま®お菓子教室講師養成スクール1期生~4期生終了
・中日新聞こどもウイークリー、北陸新聞など、メディア掲載あり

・述べ1460人以上の方へのレッスン開催。
あゆくまバターサンド(ヴィーガンレーズンバターサンド)受講者400名以上

・2012.6   乳製品アレルギーのある息子でも食べられるケーキの存在を知り、マクロビオティック食事法を知る。

・以降、マクロビオティックを中心に様々な料理教室やお菓子教室に通う中で、米粉のお菓子教室に出会い、米粉マイスター講座を受講。

・ほぼ同時期の
2015.11  あゆくまお菓子教室をはじめる。

・友人、知人へのモニターレッスンから始まり、ブログでの募集、フェイスブック、インスタグラムでも、募集開始。

・2017.7~ スキンシップたいむと、ヨガ、それぞれの講師の方とのコラボレッスン開始

小さな子供がいても、オーブンを使わなくても、簡単で美味しいおやつが作れるようになったと、好評!

・2018.11 CBCラジオ出演
『キラママ de CUCURU』全4回

・リクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・PTA、子供会、サークル等のリクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・2級ライフオーガナイザー取得

オンラインと名古屋市で、

 

あゆくま®バターサンド

 

をはじめとする、

卵、乳、白砂糖、小麦不使用

ヴィーガンとグルテンフリーのお菓子教室をしているあゆくまです。

 

あたなたも!

自分の手で作るおやつで

自己肯定感アップ♡

 

そして

子供のえがおと将来の健康を守れる自分に。

 

 

【私の目指すヴィジョン】

“誰かの為に作る”
その無償の愛の継承が当たり前の
世の中を創ります!

 

その為に私が出来る事

自分の手で作る〝おやつ〟で
半径90㎝以内にいる身近な人を
えがおにできる、
しあわせ溢れる人を増やします。

 

手作りおやつを

当たり前の選択肢に♡

 

計量苦手💦➡みんな喜んでくれて嬉しくて、やる気アップ!

➡単純?それでいいんです♪

自分の為は面倒➡誰かの為なら作れる♪

➡自分の為には動けなくてもいいんです♪

 

子供が美味しいって!

旦那さんがうまいって!

➡これを聞くだけで、自己肯定感あがっちゃう♡

 

そんなおやつが自分で作れるようになるレッスンをしています。

 

  こんなお問合せいただきました!

 

 

体験レッスン、

4月は予定が合わないけど、5月に参加したいとのご連絡いただきました。

 

5月も開催しますよ~!

 

  何が苦手なのか?掘り下げてみよう♪

 

面倒くさがりでお菓子作りが苦手でも出来ますか?

こんな質問もよく頂くのですが。

 

まず、

苦手と言っても、何が苦手なのか?で、

注意するべきポイントが変わってきます!

 

体験レッスンの時にぜひ教えてくださいね♡

 

そして、私もなかなかの面倒くさがりですよ(笑)

 

  面倒くさがりでも、お菓子が作れるヒ・ミ・ツ♡

 

よく、計量が苦手。面倒。という声を頂きます。

計量が簡単になる方法を探していたらごめんなさい。

 

こればっかりは、どーにもならないんです。

 

でもね。

あなたと同じように計量が苦手💦と思っていた方

それを乗り越えたんです✨

 

 

 

 

  大切なお子さんや家族に作ってあげたい!

この気持ち、みなさん、あると思います。

 

でも、それだけじゃ、腰が上がらない💦

それもよく分かります♡

 

だからこそ、まずは参加すると決めて

一緒に作る!

 

約束しちゃえば、参加しますよね(笑)

 

1人で進められないのは

あなたの意思が弱いのではありません♡

 

誰かと約束をして、環境を作ってしまえばいいのです♪

 

  成功体験を先取り♡

 

まずは!

体験レッスンという環境に参加して一緒に作る。

この時は、一生懸命ついていこうとするので

気づいたら、出来ていた✨

 

なんてことも、よくある話。

 

そしてそれを、家族に食べてもらいましょう♪

体験レッスン受講後、

 

【私も作れた!】と、

【食べた人が喜んでくれた♡】

 

Wの成功体験を経験していただきます。

 

この成功体験があるから

また作ろう♡に繋がります。

 

喜んでくれるからまた作ろうと思える私って単純?

と、みなさん仰いますが、

 

それでいいんです!

その積み重ねで、いつの間にか作るのが楽しくなっていきます。

 

喜んでもらえる事で、自己肯定感が上がります。

 

だからね、とりあえず作りましょう!

 

  この体験を共有したい!

 

私は、

レッスンを通して

このような体験をもっとたくさんの人に感じて欲しいと思っています♡

 

が、

いきなりコースレッスンを受けるのは

不安な方もいますよね💦

 

そこで!

この成功体験を

「感じてみたい♡」を形にした

体験レッスンをご用意しました。

 

 

  5月は豆乳カボチャプリン

材料はたったの5つ。

 

砂糖、塩は、おそらく!

おうちにありますよね。

あとは、カボチャ、豆乳、寒天。

 

なら、ちゃちゃっとスーパーで揃えられるかなと✨

もちろん、ネットで購入もOK!

 

この豆乳カボチャプリン

実は1度で3度楽しめる秘密があるんですが、

 

それは、体験レッスンでお伝えしますね♡

 

次に体験レッスン受講のお客様の声をどうぞ。

 

  人生初のマフィン作り➡定番になりそう!


(3月体験レッスンの様子)
 
実は、重大なハプニングがあったのですが💦
参加者さん、無事に作れました~!
(いやぁ、ドキドキしました)
 
ふわふわで美味しい!
家族や友人も喜んでくれたので嬉しかったです。
 
と、感想をいただきました。
 
 
 

  あなたが食べてもらいたいのは誰?

 

作りたいけど計量が苦手な人も、

 

大雑把だからお菓子のような

繊細な作業は出来ないと思っている人も、

 

いつもおやつを作る

あの人みたいには出来ない

思っている人も!

 

自分でおやつが作れて、周りの人に喜んでもらえたら、嬉しくない?

 

 

 

 

  まずは、私も作れた!の成功体験を♡

 

そうは言っても、やっぱり心配💦

私、ちゃんと作れるかな?

ついていけるかな?

子どもが喜んでくれるかな?

 

考えだしたら心配はキリがないので、

ある程度の思い切りは必要なんですが。

 

ここまで読んでくださったあなたに

あと一歩思い切ってもらうために♡

 

 

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これで、一歩踏み出してください!

 

レッスンで

あなたに会えるのを楽しみにしています♡

 

では、レッスン詳細です。

 

【あゆくまお菓子教室無料体験レッスン】

 

 

【日時】

①5月26日(火)9:00~10:30残2
➁5月30日(土)13:00~14:30残1

いづれも、同じメニューです。
 

毎月最終土曜日13:00~と火曜日9:00~を

予定しています。

6月は27日(土)13:00~14:30と

30日(火)9:00~10:30です。

 

【体験レッスンお申込みの方】

 

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【レッスン内容】

毎月変わります。

(全て卵・乳・小麦・白砂糖不使用)

 

5月▶豆乳カボチャプリン

6月▶未定

 

【レッスン料】

無料(0円)

 

【場所】

オンライン

zoomを使い、レッスン当日に講師と同時進行で作成。

同時進行が心配な方は見学も〇!ですが、

ぜひ一緒に作りましょう♪

 

Wi-Fi環境のある所での受講をおすすめします。

スマホからでも参加出来ますが、

タブレットやパソコンの方が画面が大きくて見やすいです。

 

 

【お申し込み〜体験レッスンまでの流れ】 

 

公式LINEからお申し込み後、日程など確認のご連絡

確認後、PDFファイルでレシピをお渡し

各自レシピをダウンロード、プリントアウト

材料、器具の準備、下準備

オンラインレッスン受講

 

オンライン受講についてのお願い

オンラインレッスンは、お顔出しをお願いしています。

 

万が一当日参加が難しくなった時は、別日にご参加ください。

ZOOMやパソコン操作が不安な方は、一度ご相談ください。

 

受講をお考えの方はこちらをご一読願います🙏

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コースレッスン(対面・オンライン共に)6月スタートします!
もっと詳しく話を聞きたい。
質問がある。
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折り返し、お返事させていただきます。

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参加される方は、ご了承いただけたものとさせていただきます。

 

 

【講師プロフィール】

名古屋市北区【あゆくまお菓子教室】主宰 つのくまあゆみ

・【あゆくまお菓子教室講師養成スクール】
【米粉のあゆくまおやつコースレッスン】
【あゆくまさんちのごはん】
など、人気レッスン多数。

・あゆくま®バターサンド認定講師15名排出
・あゆくま®お菓子教室講師養成スクール1期生~4期生終了
・中日新聞こどもウイークリー、北陸新聞など、メディア掲載あり

・述べ1460人以上の方へのレッスン開催。
あゆくまバターサンド(ヴィーガンレーズンバターサンド)受講者400名以上

・2012.6   乳製品アレルギーのある息子でも食べられるケーキの存在を知り、マクロビオティック食事法を知る。

・以降、マクロビオティックを中心に様々な料理教室やお菓子教室に通う中で、米粉のお菓子教室に出会い、米粉マイスター講座を受講。

・ほぼ同時期の
2015.11  あゆくまお菓子教室をはじめる。

・友人、知人へのモニターレッスンから始まり、ブログでの募集、フェイスブック、インスタグラムでも、募集開始。

・2017.7~ スキンシップたいむと、ヨガ、それぞれの講師の方とのコラボレッスン開始

小さな子供がいても、オーブンを使わなくても、簡単で美味しいおやつが作れるようになったと、好評!

・2018.11 CBCラジオ出演
『キラママ de CUCURU』全4回

・リクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・PTA、子供会、サークル等のリクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・2級ライフオーガナイザー取得

オンラインと名古屋市北区で、

 

あゆくま®バターサンド

 

など、

卵、乳、白砂糖、小麦不使用

ヴィーガンとグルテンフリーのおやつのレッスンをしている

あゆくまです。

 

あたなたも、自分の手で作るおやつで

子供のえがおと将来の健康を守れるように。

 

 

【私の目指すヴィジョン】

“誰かの為に作る”
その無償の愛の継承が当たり前の
世の中を創ります!

 

その為に私が出来る事

自分の手で作る〝おやつ〟で
半径90㎝以内にいる身近な人を
えがおに健康にできる、
しあわせ溢れる人を増やします。

 

 

 

 

手作りおやつを当たり前の選択肢に♡

 

未来ある子供達の健康を守る為

安心安全なごはんとおやつを作りたいと思っている方を応援します。

 

 

計量が苦手だけど、食べたみんなが喜んでくれて

嬉しくて、やる気になります!

 

自分の為だと面倒でも、誰かのためになら作れる。

 

子供が美味しいって✨

旦那さんがうまいって♡

 

そんなおやつが自分で

作れようになるレッスンを開催しています。

 

 

 

  今年から、毎月8日は【あゆくまおやつの日】無料レッスンやります!

 

 

4月8日に開催したあゆくまおやつの日、復習無料レッスン。

 

米粉のベジ肉まん
 
 

 

  リクエストいただきました!

 

 

 

4月は予定があってなくなく参加を見送り、

やっぱり作りたいとリクエストいただきました♡

 

 

  せっかくあるレシピ、活かせてますか?

 

久しぶりに作ったら、いろいろ忘れてて💦

うまく作れなくてそのまま

 

そして、また新たなレッスンを受けるも・・・

 

同じことの繰り返し。

 

なんて事になってないですか?

 

まずはそのレシピで、何度も作ってみるって大事♡

習ってすぐに復習するのがベストだけど。

 

なかなかそうもいかない時もある(笑)

 

だから、この無料復習レッスン

「あゆくまおやつの日」を活用してください!

 

  そんなわけで、次回5月8日も米粉のベジ肉まん♡

 

 

 肉まん以外にも、

こんなアレンジが出来ちゃうんですよ。

 

あんドーナツや
 
きな粉をまぶした、まんまるドーナツ
 
定番のあんまんも作れます♡
 
 

 

  復習レッスンでこんなアレンジにチャレンジしてみても!

 

きな粉ドーナツ
 
あんドーナツ
 
 
あんまんも。
 
 
肉まんは、中身の餡が面倒なんだよね😅
なんて声も聞きます笑
 
だからね♡
 
買ってきた餡でドーナツにしたり
まんまるドーナツにしたり
あんまんにしたら
 
意外とお手軽なんですよ♪
 
 
 
 

 

  こんなの作れちゃった!で自己肯定感UP♡

私、こんなの作れちゃった!
出来立てを食べた瞬間、こんな気持ちになります。
 
すごく達成感があります。
 
そして、食べてくれた人の「美味しい!」で、
またまた自己肯定感UP!
 

 

  作らなきゃ💦が作りたい!に変わる♡

 

手作りおやつは、
健康の為に作らなきゃ💦
 
そう思っている方、多いのでは?
 
大事な事だけど、
まずは!
 
自己肯定感が上がる方法のひとつだってことを知って欲しい。
 

  受講生さんのうれしい感想♡

 

 
 
 
 

  いつ、やってるの?

 
 
次回5月8日金曜日です。
毎月8日はあゆくまおやつの日です(^^)
 
作るメニューは、あなたが復習したいメニュー!
これ!というあゆくまレシピがあれば、
まずは!
公式LINEからご連絡してくださいウインク
 
自分の手で作ったおやつで
子供や旦那さん、大切な人
(私はそれを半径90cm以内の身近な人と表現しています)
を、
 
えがおに出来る!
そんな自分を今よりも、好きになれる。ラブ
 
誰かを想って作る事で、
食べた人も自分もしあわせになる飛び出すハート
 
そのきっかけとなるこの【場所】で
たくさんの【仲間】に出会えることを楽しみにしています。
 
 

  お申込みは?

 
お申込みは、公式LINEから
 
あゆくまおやつの日参加希望
 
と、メッセージください。
お問合せもお気軽にどうぞ。
 

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ID→ @mbm4376e   で、

あゆくまお菓子教室を検索してくださいね!

 
 

  毎月8日はあゆくまおやつの日無料レッスン

【日時】

次回は

5月8日(金)10時~

米粉のベジ肉まんを作ります。

 

過去(4月)の内容はこちら

https://ameblo.jp/nanatakukuma/entry-12959709773.html

 

6月以降のリクエストもお待ちしてます。

 

 

【レッスン内容】

まずはLINEからご連絡ください。

先着で決定となります。

 

【レッスン料】

無料

(レシピをお持ちの方に限ります。新しいレシピのお渡しはありません)

 

【場所】

オンライン(ZOOM)

Wi-Fi環境のある場所でご参加ください。

パソコンでもスマホからでも参加出来ます。

また、レッスンではお顔出しをお願いしています。

 

zoomを使い、レッスン当日に講師と同時進行で作成します。

同時進行が心配な方は見学も〇!

 

 

その他、ご質問などあればお気軽にお問い合わせください(^^)/

お申込み、お問い合わせは、公式LINEからどうぞ。

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  いろいろ美味しそう!レッスンが気になるという方は?

 

そんなあなたはこちらのコースレッスンがおすすめです。

 

もう少し詳しく話を聞いてみたい!という方は

公式LINEから

 

「あゆくまおやつ説明会希望」

 

とご連絡くださいね。照れ

まずは、お話しましょ♡

 

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【講師プロフィール】

名古屋市北区【あゆくまお菓子教室】主宰 つのくまあゆみ

・【あゆくまお菓子教室認定講師講座】
【米粉のあゆくまおやつコースレッスン】
【あゆくまさんちのごはん】
など、人気レッスン多数。

・あゆくま®バターサンド認定講師15名排出
・あゆくま®お菓子教室講師養成スクール1期生~4期生終了

・述べ1460人以上の方へのレッスン開催。
あゆくまバターサンド(ヴィーガンレーズンバターサンド)受講者400名以上

・2012.6   乳製品アレルギーのある息子でも食べられるケーキの存在を知り、マクロビオティック食事法を知る。

・以降、マクロビオティックを中心に様々な料理教室やお菓子教室に通う中で、米粉のお菓子教室に出会い、米粉マイスター講座を受講。

・ほぼ同時期の
2015.11  あゆくまお菓子教室をはじめる。

・友人、知人へのモニターレッスンから始まり、ブログでの募集、フェイスブック、インスタグラムでも、募集開始。

・2017.7~ スキンシップたいむと、ヨガ、それぞれの講師の方とのコラボレッスン開始

小さな子供がいても、オーブンを使わなくても、簡単で美味しいおやつが作れるようになったと、好評!

・2018.11 CBCラジオ出演
『キラママ de CUCURU』全4回

・リクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・PTA、子供会、サークル等のリクエストによる出張レッスンも好評受け付け中。

・2級ライフオーガナイザー取得